Yaşam ve Sağlık

Alalık (Vitiligo) Hastalığı ve Bitkisel Tedavisi

2012-01-27T20:25:00.001+02:00

Pigmentlerin lekeli görünümüyle başlayan bu hastalık halk dilinde "alalık" olarak bilinir ve günümüzde çok yaygın bir hal almıştır.İç organlarımızdan karaciğerimizin kanı temizleyememe oranına göre belirginliği değişir.Özellikle toplu havuza girilen ortamlarda suda mevcut olan klorun serbest radikalleri uyarmasıyla ve ardından gerçekleşen güneşlenmeyle alalık hastalığı oluşabilir.

Alalık Hastalığına Karşı Bitkisel Öneriler

Mısır ve Mısır Püskülü : Hormonlu veya genetiği değiştirilmiş yani; hibrit olmayan mısır her gün yiyen kişinin kendi avcu kadar haşlanıp tüketilmesi itibariyle alalık hastalığına iyi gelmektedir.Haşlanırken eğer mevcutsa mısır püskülü de haşlanan suya konmalıdır.Bunun yanında mısır ekmeğinin de tüketilmesi oldukça faydalıdır.Tabi dikkat edilmesi gereken hususların başında çok fazla soğan tüketmemek, kahve içmemek ve patlıcan yememektir.Çünkü; bu saydıklarımız alalık lekelenmelerinin artmasına neden olabilmektedir.

Yukarıdaki bilgiler Prof. Dr. Ahmet Maranki'nin "Şifalı Bitkiler" adlı kitabından alınmıştır.Kaynak gösterilerek alıntı yapılabildiği için Prof. Dr. Ahmet Maranki'ye teşekkürler.

Aids (Hiv) Nedir, Belirtileri ve Bitkisel Destek Tedavisi

2012-01-26T16:46:00.000+02:00

Aids bulaşıcı olan virütik bir hastalıktır.HIV (hiv) adı verilen virüsler tarafından girdiği vücudun bağışıklık sistemini devre dışı bırakan, vücut direncinin kırılmasını sağlayan bir hastalıktır.Aids hastalığının diğer bir özelliği de vücudunuzun savunma sistemini yok ettiği için çeşitli mikroplar (aids (hiv virüsü) hastası olmadığınız zaman zarar veremeyecek mikroplar) da hastalıklara sebep olurlar.

Hiv virüsü vücuda girdiği andan itibaren, vücudumuz bu virüse karşı savunma mekanizması olarak özel antikorlar oluşturmaktadır.Kanın içerisinde mevcut olan bu antikoların ELISA diye adlandırılan yöntemle saptanmasına anti-hiv (Anti-HIV) testi denilmektedir.Bahsi geçen Anti-HIV antikorlarının vücutta ölçülebilecek (ELISA yöntemiyle tespit edilecek) düzeye ulaşabilmesi için 3 aylık bir zaman diliminin geçmesi gerekiyor.Bu sebepten ötürü test virüsün vücuda bulaşmasından 3 ay sonra gerçekleştirilmelidir.Anti-HIV testinizin pozitif olması demek, bu virüsün size bulaştığını gösterir.Fakat Anti-HIV testinin yalancı pozitif şeklinde bulunma ihtimali olduğundan dolayı Westernblood testinin de yapılıp pozitif çıkmasından sonra bu hastalığa kişinin mağruz olduğu söylenebilir.

Aids hastalığı sizin yaşam koşullarınıza veya vücut savunma mekanizmanıza göre 3-15 yıl arasında hatta daha uzun süreler geçtikten sonra ortaya çıkabilir.HIV virüsü özellikle vücutta CD4T denilen kan hücrelerine bulaşmaktadır.CD4T hücrelerinin zarar görmesi vücut bağışıklık sistemini zayıflatır hatta yok eder.Bağışıklık sistemi zarar görmüş aids hastalarında normalde etkisi az olan hastalıklar veya hafif geçen rahatsızlıklar oldukça güçlü bir etki bırakır.

Belirtileri; lenf bezlerinde büyümeler, ağız ve deride tekerür eden yara, uçuk, pamukcuk ve lekeler, sebebi anlaşılamayan uzun süreli ateş, öksürük, ishal, kilo kaybı, gece terlemeleri, tüberkiloz ve akciğer rahatsızlıkları şeklinde gösterebilir.

Bu belirtilerden birkaç tanesinin görülmesi aids ihtimalini düşündürebilir.Kaposi sarkomuyla birlikte bazı lenfomalar HIV enfeksiyonunu güçlendiren önemli belirtilerdendir.Tabi ki; kesin tanı yine Anti-HIV ve Westernblood testleriyle ortaya çıkacaktır.

Aids (Hiv Enfeksiyonları) Hastalığına Karşı Bitkisel Destek Tedavi

Öncelikle herhangi bir bitkiyi denemeden önce mutlaka doktorunuza başvurmalısınız.

Meyan kökü : Meyan kökünün latince ismi "glycyrrhiza glabra" dır ve içinde mevcut olan "glycyrrhizin" isimli bileşeni, HIV virüsünün diğer sağlıklı hücrelere nüfus ederek onlarında genetik yapılarını ve işlevselliklerini etkilemelerine izin vermediği gibi virütük çoğalma sürecine de engel olmaktadır.Meyan kökü çayı zaten birçok virüse karşı etkili olduğu yıllardırbilinmektedir.Araştırmacılar yaptıkları testler de HIV virüsünün bulunduğu tüplerde "glycrrhizin" maddesinin aids hastalığına neden olan virüsün çoğalmasını engellediği tespit edilmiştir.Meyan kökünün kullanılışı; herhangi bir bitki çayından 1 litre hazırlanıp 30 grama tekabül edecek şekilde atabilir ve içebilirsiniz yada ağız yoluyla meyan kökünü yalnızca çiğneyebilirsiniz.

Sarı kantaron : İçeriğinde hypericin ve sudohypericin adlı iki madde mevcuttur.Aids'e karşı bu yapılan araştırmalarda bu iki bileşiğin etkili olduğu tespit edilmiştir.Yalnız düzenli olarak sarı kantaron bitkisini kullanan bireyler, alkollü içkilerden, turşu ve turşu türü yiyeceklerden, saman nezlesi ilaçlarının bazılarından ve tirozin gibi ilaçlardan uzak durmalılar.Özellikle hamile bayanlar sarı kantaron bitkisini kullanmamalıdır.Sarı kantaron kullanımı süresince çok fazla güneş ışınına mağdur kalınmamalıdır.Sarı kantaronun kullanılışı; bitkinin tamamından tentür alınıp, günde birkaç kez bir bardak meyve suyunun içinde 20-25 damla olmak kaydıyla kullanabilirsiniz.

Aloe (Aloe vera) : Aloenin bileşiminde bulunan acemannan isimli maddenin bağışıklık sistemini çok güçlü uyarıcı bir etkisinin olduğu kanıtlanmıştır.HIV tüplerinde acemannan maddesinin bu virüse karşı etkili olduğu tespit edilmiştir.Aloenin kullanılışı; günde 4 kez 250 miligrama kadar önerilen günlük kullanım miktarıdır.

Dul avrat otu : Dul avrat otunun özütü Lawrence Review of Natural Products dersindeki makaleye göre Aids'e karşı etkili olduğu söylenmiştir.

Sarımsak : Latince ismi "Allium sativum" olan sarımsağın yapılan deneylerde AIDS (HIV virüsü), zatürre ve herpes gibi virüslere karşı etkili olduğu gözlemlenmiştir.Ayrıca; sarımsağın içerisinde ajoen bileşiği hiv virüsünün kişinin vücudunda yayılmasını azalttığı tespit edilmiştir.Sarımsağın kullanılışı; günde 4-5 diş sarımsak vücudumuzu bu tip virüslerden korunmaya karşı yardımcı olur.

Soğan : Soğan muazzam bir antioksidan olan kuersetin bileşiğinin zengin kaynaklarından biridir.Yine sarımsak gibi virüslere karşı aynı etkiyi göstermektedir.

Armut : Armutun içeriğinde bulunan kafeik asit denilen bileşik bağışıklık sisteminde uyarıcı etki yapmaktadır.Yine armutta bulundan klorojenik asitin HIV virüsüne karşı etkili olduğu biliminsanları tarafından tespiti gerçekleştirilmiştir.Bu iki asitin ise armutta son derece yoğun miktarlarda bulunması dikkat çekmektedir.

Yukarıdaki bilgiler Prof. Dr. Ahmet Maranki'nin "Şifalı Bitkiler" adlı kitabından alınmıştır.Kaynak gösterilerek alıntı yapılabildiği için Prof. Dr. Ahmet Maranki'ye teşekkürler.

Ağız Kokusuna (Nefes Kokmasına) Önerilen Bitkiler

2012-01-25T21:15:00.000+02:00

Ağız Kokusuna (Nefes Kokmasına) Önerilen Bitkiler

Karanfil : Nefes ferahlatıcı olarak bilinen ve müthiş bir antibakteriyel özelliğe sahip olan mucize bir bitkidir.Nefesinizin temiz kokması için karanfil çiğneyebilirsiniz.Karanfilin yağı çok kuvvetli bir antibakteriyeldir.
Adaçayı : Ağız içinde oluşan yara ve kokulara karşı düzenli olarak her gün yapmak kaydıyla adaçayı ile çalkayabilirsiniz.Adaçayın da birazdan bahsedeceğimiz nane ve maydanoz gibi nefes tazeleyici ve ferahlatıcı özelliği bulunmaktadır.
Nane : Nane çayını ağız kokusu için en çok önerilenler listesinde bulabilirsiniz.Nane yağı da kullanılabilir.Nane yağı kuvvetli bir antiseptik özelliğe sahiptir.Fakat kesinlikle yutulmaması gerekir.Çünkü; toksik bir maddedir.
Dereotu : Kahvaltı da veya gün içinde çiğneyeceğiniz birkaç adet dereotu tohumu nefesinizi temizlemeye yardımcı olur.İçerisinde yoğun krolofil barındırdığından dolayı hamile bayanlar için düzenli kullanımı çeşitli sorunlara neden olabilir.
Maydanoz : Yeşil rengini görünce iştahımızı kabartan maydanoz, zengin bir krolofil kaynağı olmasının yanı sıra; nefes tazeleyici özelliği sayesinde yemeklerden sonra yenilirse; bunların neden olabileceği ağız kokularına (nefes kokmasına) engel olur.Birkaç yaprak yemeniz kafidir.
Anason : Anason bitkisinin tohumlarının nefes ferahlatıcı özelliğini yıllardır bilmekteyiz.Yarım litre suya birkaç çay kaşığı anason tohumu çok fazla olmamak kaydıyla birkaç dakika kaynatılır.Süzdükten sonra çay olarak içilebileceği gibi ağız içini çalkalamak veya gargara yapmak içinde kullanılabilir.

Yukarıdaki bilgiler Prof. Dr. Ahmet Maranki'nin "Şifalı Bitkiler" adlı kitabından alınmıştır.Kaynak gösterilerek alıntı yapılabildiği için Prof. Dr. Ahmet Maranki'ye teşekkürler.

Ağız Kokusuna Son

2012-01-24T20:22:00.000+02:00

Ağız kokusu hepimizde zaman zaman veya kalıcı olarak bir nedenden ötürü oluşan rahatsız edici nefestir.Diğer bir değimiyle "halitosis" olarak da bilinir.Her insanın vücudunda milyonlarca bakteri bulunmaktadır.Özellikle ağızın içinde dilin arka kısmında bakterilerin sevdiği sıcak ve nemli ortam bulunduğundan dolayı bu bakterilerin gelişmesi ve büyümesi için gereken koşullar sağlanmıştır.Ağız kokusu büyük olasılıkla ağızdaki bir sorundan kaynaklanmaktadır.

Çeşitli hastalıkların göstergesi çoğu zaman ağız kokusu olarak hissedilebilir.Fakat bu rahatsızlıkların giderilmesinden sonra ağız kokusu kaybolmaktadır.Hazımsızlık, diş çürümesi, çeşitli boğan enfeksiyon ve iltihapları, şeker hastalığı, akciğer veremi, sürekli kabızlık veya ishal gibi rahatsızlıklarda ağız kokusu görülebilir.

Ağız Kokusu (Nefes Kokması) için Pratik Bitkisel Formüller

*En başta ağız kokusu denilince akla gelen ilk bitkilerden biri karanfildir.2-3 adet karanfil ağızda uzun bir müddet tutulup, emilirse ağız kokusunu geçirir fakat yutulmaması gerekiyor.

*Ardıç tohumu nefes kokması için birebirdir.Bu tohumun çiğnenip, yutumundan sonra nefes kokması ortadan kalkar.

*Bal ile sirke karıştırılıp ağızda çiğnenirse ağız kokusunu giderici bir etki yapar.

*Yarım litre suda bir çay kaşığı miktarında dere otu yaprağını veyahut dövülmüş tohumlarını kaynatın.

*Dişlerinizi pırasa ile defne yaprağını iyice ezip ovarsanız nefes kokmasına karşı yardımcı olur.Ovduktan sonra dişlerinizi temizleyiniz.

*Bir miktar (bir kaç çay kaşığı kafi) anason tohumunu, yarım litreye tekabul eden suda bir kaç dakikayı geçmeyecek müddet kaynatın.Süzme işlemini ılıdıktan sonra yapın ve çay olarak kullanabileceğiniz gibi ağız yıkama sıvısı olarak da kullanabilirsiniz.

*Yarım litre suya 50 - 60 gr. taze kişnişi 3 ila 5 dakika arası kaynatıp, süzdükten sonra anason tohumunda olduğu gibi çay olarak da kullanabilirsiniz veya arzu ederseniz ağız yıkama sıvısı olarak da kullanabilirsiniz.

Yukarıdaki bilgilerin tamamı Prof. Dr. Ahmet Maranki'nin "Şifalı Bitkiler" adlı kitabından alınmıştır.Bilgiler kaynak gösterilerek alıntı yapılabildiği için Ahmet Maranki'ye teşekkürler.

Adet Düzensizlikleri ve Adet Sancılarına Şifalı Bitkisel Formüller

2011-02-22T20:34:00.006+02:00

Günümüzde her kadın yaşamının belli evrelerinde adet konusunda sıkıntılar yaşayabilir.Adet düzenin de bozulma, gecikme veya aşırı kanamalar meydana gelebilir.Kadınların yaşadıkları stresler, ani kilo değişimleri, bir olay neticesinde üzülmeler gibi bir çok etken buna sebep olabilir.
Adet düzensizliğinin hiçbiri normal olarak kabul edilmemeli ve araştırılması gerekmektedir.Alttaki yazılarda adet düzensizlikleri ile ilgili bitkisel formüller verilmiştir.

Adetle İlgili Pratik Bitkisel Formüller

Adet kanamasını düzene koymak için en başta nane, papatya, civanperçemi, nergis, kimyon, safran, misk, karabaş otu, maydanoz, anason, rezene, havuç tohumu ve adaçayı gibi bitkilerin kullanılmasında fayda vardır.Bu saydığımız bitkileri(Kesinlikle hepsini karıştırıp, demlemeye kalkışmayın.Teker teker kullanın.Aksi takdirde birbirleriyle reaksiyona geçip şifa yerine daha kötü sonuçlar ortaya çıkabilir.) çay gibi demleyip günde 3-4 bardak içiniz.

Çok sık(aşırı) görülen adet kanamaları için; 4 bardak soğuk suya 2 yemek kaşığı miktarında ufalanmış çobançantası ve at kuyruğu konulur.Bu karışım 10 dakika bekletilir ve daha sonra aynı gün içinde tüketilmek şartıyla içilir.Diğer bir öneri de kereviz ve maydanozu suda kaynatıp, 1 gece beklendikten sonra 3 gün boyunca sabahları aç karnına günde 1 bardak olarak tüketilir.

Yukarıdaki bilgilerin tamamı Prof. Dr. Ahmet Maranki'nin "Şifalı Bitkiler" adlı kitabından alınmıştır.

Okaliptus yağı nasıl kullanılır ?

2010-03-14T14:10:00.004+02:00

Bir önceki Okaliptus konusunda faydalarından ve kullanım alanlarından bahsetmiştik.Şimdi size detaylı Dr. Ender Saraçoğlu'nun okaliptus yağıyla tavsiye ettiği buğuyu anlatacağım.Önceki konu için tıklayınız. --> Okaliptus ve Yağı
Okaliptus yağı nasıl kullanılır? En başta buğu yapacağımız kabın içerisine sıcak su koyuyoruz.Birde havlu lazım.Buharın burnumuzla solunmasını ve yoğunlaşmasını sağlamak için havluyu kullanıyoruz.Sonra okaliptus yağını kabın içerisine 3-5 damla okalistus yağı damlatınız.Hemen o sıcak su ve okaliptus yağını solumaya başlayınız.Okaliptus çok çabuk uçuculuk özelliği kazandığından koyduktan 1 dk. gibi geç bir zamanda buğusunu yapmayınız.Bir diğer hususta koyduktan sonra hemen derin nefesle içinize çekmeyiniz.
Okaliptus yağının faydaları nelerdir? Tüm solunum yolu rahatsızlıklarına iyi gelmektedir.Ayrıca; burnumuzda ve solunum yollarında biriken mikrobik parazitleri yok etmektedir.Dezenfektan etkisi mevcuttur.
UYARI : Lütfen okaliptus yağını solurken gözlerinizi kapatınız.Gözünüze okalistus buharını asla temas ettirmeyiniz.

Okaliptus ve Yağı

2010-03-14T12:36:00.004+02:00

Okaliptus: Özellikle solunum yolu hastalıklarında kullanılır.Öksürüğü keser, boğaz ve burun iltihaplarını giderir. İdrar yollarını temizler. Haricen deri üzerine sürülmek suretiyle antiseptik olarak da kullanılır. Ökaliptus yaprakları doğrudan doğruya kaynatılarak kullanıldığı gibi, yağının tıpta da pekçok faydaları vardır. İlaç olarak veya kaynatma ile buğu, koku halinde de kullanılır. Yapraklar nefes darlığı, kabız, balgam söktürücü olarak, haşere sokmalarına, her nevi ateşlenmeye, nezle, nevralji, bronşit, romatizma, şeker, üremi gibi hastalıklarda, yağ veya ekşitilerek sirke, toz sabun, pudra ve macun şeklinde kullanılır.
Okaliptus Yağı: Oleum Eucalypti Antiseptik olarak haricen kullanılır.
Okaliptüsün Kullanım Alanları:
Sağlıkta; Yaprakları öksürükte,soğuk algınlığında ve yüksek ateşte çaylara katılabilir.Tarihta daha çok sıtmada kullanılmış.Yapraklarını kaynayan suya tutup buharını içinize çekerseniz soğuk algınlığında ve sinüs problemlerinde faydalı olur.En çok yağı kullanılır.Ancak bu yağ ağız yoluyla alınmaz,toksiktir.Haricen buğu yoluyla kullanıldığında ise sinüsleri ve nefesi açar,ateşi düşürür,balgam söktürür.Yağı susamyağıyla karıştırılıp kullanılırsa romatizmaya karşı etkili olur.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce uzman hekiminize başvurunuz.

Nar ve Narın Faydaları

2010-03-12T17:36:00.003+02:00

Narın Özellikleri: Potasyum ve demir minerali ile C vitamini açısından çok zengin bir meyve olan nar, B1, B2 vitaminleri ile kalsiyum ve fosfor minerallerini de barındırır.
Narın Faydaları: Harareti keser. Enerji verir ve yorgunluğu giderir. Vücudu, kalbi, mideyi ve diş etlerini kuvvetlendirir. Çarpıntıyı giderir. Mide iltihabı ve ağız yarası için faydalıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kanser hücrelerinin gelişmesine engel olarak, başta cilt ve prostat kanseri olmak üzere, kansere karşı vücudu korur. Kandaki kolesterol oranını ve tansiyonu düşürür. Damar serliğini önler ve damarları açar. Bu özellikleriyle kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Kandaki şeker seviyesini de dengeleyerek şeker hastalarına iyi gelir. Cilt sağlığı için de faydalıdır. Nar suyu sesi açar.Narın Kullanılışı: Narın meyvesi, meyve kabukları, nar ağacının kökleri ve dallar ile kök kabukları kullanılır. Nar tanelerini saran zar hazmı kolaylaştırır ve idrar söktürür. Narın kabuklarını çay yapıp içilirse ishali keser. Gün boyunca sabahları aç karına içilip öğleye kadar bir şey yenilmezse bağırsak kurtlarını döker.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce uzman hekiminize başvurunuz

Günde 8 Bardak Su Tüketin !

2010-03-11T15:50:00.005+02:00

Bildiğiniz üzere insan vücudunun kaba hesapla 3/4 'ü sudur.Buda bizim suya ne kadar ihtiyacımız olduğunu kanıtlar.Günümüzde çoğu insan su içmeyi pek fazla umursamaz.Fakat bu yanlıştır.
Peki günde ne kadar su içmeliyim?Ortalama en az günde 8 bardak su içmemiz gerekir.Oda yaklaşık 2 litreye tekabül eder.Tabi, illa 8 bardak su içeceğim diye kendinizi zorlamayın.6 bardakta olur. : )
Yemek yerken su vb.(ayran, meyve suyu, ..) faydalı içecekleri tüketiyorsanız, bu sizin günlük su ihtiyacınıza katkıda bulunur.(Dikkat edin kola vb. zararlı gazlı içeceklerden bahsetmedim.)
Bazı sulu yemeklerden de su ihtiyacımızı karşılarız.Bunun üstüne birde su içmek böbrekleri aşırı yorar.İşte bu sebeple susadıkça su içilmesi daha uygundur.
İdrar renginiz beyaz ise böbrekleriniz çalışıyor ve vücudunuz temizleniyor, demektir.Fakat atalarımızın da dediği gibi "Azı karar, çoğu zarar." sözü su içinde geçerlidir.Fazla su tüketiminde vücudumuzdaki sodyum miktarı azalır.Buda metabolizmamızın dengesini bozar.
Su içmenin diğer faydalarından biride kalori yakmamızı sağlar.Bu nedenle uzmanlar obezite sorunu çeken insanlara bol bol su içmeyi öneriyor.
Maden suyu içindeki minaraller sayesinde yararlıdır.Asitli olmayanları da üretilmektedir.Onlar tabiki daha yararlıdır.Asitli maden suyunu boş mideyle içmemeniz tavsiyedir.Sağlıcakla kalın..

Nane ve Nane Çayının Faydaları

2010-03-10T09:40:00.004+02:00

Nane Hakkında Bilgi: Dünyada 25–30 kadar türü bulunan, sağlık açısından son derece faydalı, hoş kokulu bir bitkidir. Daha çok nemli yerleri sever.
Nanenin Faydaları: İştah açar. Sinirleri yatıştırır ve vücuda rahatlık verir. Strese ve baş ağrısına iyi gelir. Spazm ve kalp çarpıntısı riskini azaltır. Ateşi düşürür. Sindirim sistemi ve mide için çok faydalıdır. Sindirimi kolaylaştırır. Gaz söktürücüdür. Bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olur. Ülsere ve mide yanmasına iyi gelir. Kusmayı, mide bulantısını ve ağrısını önler. Grip, bronşit gibi soğuk algınlıklarında ve öksürükte faydalıdır. Diş ağrısını ve ağız kokusunu giderir. Anne sütünü arttırır. Sinirsel iktidarsızlığa iyi gelir.
Nanenin Kullanılışı: Nane salata ve yemeklere katılır. Ayrıca nane çayı ve yağı da elde kullanılır. Yapraklarından hazırlanan nane çayı sakinlik verir. Soğuk algınlığı ve mide bulantısını giderir. Sindirimi kolaylaştırır ve bağırsaktaki gazları söker. Nane suyuna bir miktar sirke katılıp içilirse iç kanamaları durdurmaya yardımcı olur. Nanenin sakinleştirici etkisi nane yağı için de geçerlidir. Nane yağı ciltteki yanık lekelerini gidermekte ve soğuktan kaynaklanan şişlikleri indirmede etkilidir. Nane kaynatılıp buharı koklanırsa solunum yollarını açar ve soğuk algınlığına iyi gelir.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce uzman hekiminize başvurunuz.

Meyan Kökü

2010-03-10T09:27:00.002+02:00

Meyan kökü, tıbbi alanda pek çok derde deva bir bitki olarak kullanılablir. Meyan kökünün içeriğinde bulunan , 'saponin, glisirizin, flamorait, kumarin, izoflavan' gibi günümüz tıbbında ilaç olarak kullanılan bir çok yararlı madde bulunmaktadır. Uzmanlar, meyan kökü ile ilgili olarak; ''Bronşit, mide ülseri, soğuk algınlığı, öksürük, egzama, prostat kanseri, hepatit, artrit gibi iltihabi hastalıklar ve karın ağrılarında spazm çözücü gibi çok amaçlı kullanılmakta" olduğunu belirtiyor.
Meyan Kökünün Faydaları: Beyin-damar hastalığı, böbrek ve karaciğer rahatsızlıkları olan kişilerin, çeşitli yan etkiler görülebileceği için meyan kökünü tüketmemeleri gerektiğini kaydeden Yiğitoğlu, meyan kökü kapsülünün, iltihap önleyici etkisi olduğu için hepatit hastalığında ise günde düşük dozda (200 mg) kullanılmasının yararlı olduğunu söyledi.
Meyan Kökünün Yan Etkileri: Meyan kökünün, yüksek tansiyon, kalp atım düzensizliği, sodyum tutulması, potasyum kaybı, erkeklerde cinsel istek kaybına yol açabilir. Kalp ilacı Digoxin kullananlarda bu yan etkiler daha fazla görülebilir. Tansiyon ve idrar söktürücü ilaçlarla da birlikte kullanılmamalıdır. Kanın pıhtılaşmasını önleyen ilacını kullananlarda da meyan kökünün, pıhtılaşmayı önleyici etkiyi artırabileceği göz önünde bulundurulmalı.
Meyan Kökü Çayı: Meyan kökü çayının yarım bardak kaynatılmış suya 2-4 gram meyan kökü atılarak, 5 dakika dinlendirildikten sonra içilebilir.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce uzman hekiminize başvurunuz.

Melissa ve Melissa Çayının Faydaları

2010-03-10T09:10:00.005+02:00

Melissa Hakkında Bilgi: Ballıbabagiller familyasından, 1m’ye kadar boylanabilen, dayanıklı çok yıllık otsu bitkidir. Gövdesi dört köşe kesitli, tüylü ve dallara ayrılan yapıdadır. Oval biçimli, kenarları dişli ve tüylü yapraklan limon kokulu olur. Yaz mevsiminden sonbahara kadar salkımlar oluşturarak açan, çok açık sarı ya da beyazımsı küçük çiçekleri iki dudaklı: koyu kahverengi, minik ve gözyaşı biçimli tohumlan parlaktır. Tohumu ile yetiştirilmesi çok ağır gerçekleştiğinden bitki ya bölünerek ya da gövde çelikleri alınarak çoğaltılır.
Melissanın Bilinen Bileşimi : Sitral, stranellal, linalol ve pinemi içeren uçucu yağlar ile flavon ve reçine içerir.
Melissanın Kullanıldığı Yerler : Körpe yaprakları hoş limon kokusunu vermesi için salatalara, bazı yiyecek ve içeceklere katılır. Melisa çayı olarak demlenip sevilerek içilir.
Melissanın Faydaları:Sindirim sistemindeki tüm kramplara ve gaz şişkinliklerine iyi gelir.Sakinleştirici etkisi olup korku ve depresyon sonucu olabilen sindirim problemlerine karşı basari ile kullanılır.Kalbi ve kan dolaşımını güçlendirir. Yüzeysel kan damarlarını genişleterek yüksek kan basıncını düşürebilir.Terletici özelliğinden dolayı grip gibi hastalıklarında ateş düşürmekte faydalı olur.Hipertroidizm de rahatlama sağlar. Merkezi sinir sistemini yatıştırıcı etkisi vardır.
Melissanın Kullanılışı: 1 bardak kaynar su, 2-3 tatlı kaşığı kuru ya da 4-6 kaşık körpe yaprak üzerine dökülüp 10-15 dakika süreyle demlendirilirken, içilene kadar üzeri sıkıca kapalı tutulur. Böylece hazırlanan çay sabah ve akşamları birer kez ya da gerektikçe bir bardak olarak içilir.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce uzman hekiminize başvurunuz.

Böbrek ve Şeker Hastalığına Maydanoz!

2010-03-10T08:47:00.005+02:00

Maydanozun Faydaları: Maydanoz bir provitamin A (Beta karoten ) kaynağıdır. Bu özelliği ile görme gücüne, kılcal damar sistemine, adrenal bezine ve troid bezine iyi gelir. Ayrıca potasyum, kükürt, kalsiyum, magnezyum ve klorin yönünden de zengindir. Maydanoz suyundaki yüksek klorofil miktarı kanı arttırarak oksijeni metabolize eder ve böbreklerin, karaciğerin, idrar yollarının temizlenmesine yardım eder. Sindirim enzimlerini uyararak sindirim rahatsızlıklarını dindirir. İnce barsaktaki peristaltik hareketleri arttırır. Bir tutam maydanoz günlük C Vitamini ihtiyacının çoğunu karşılar. Kanı temizler, kansızlığa, mesane iltihaplanmasına, kum, böbrek taşı ile tansiyona, şişmanlığa, böbrek ve karaciğer rahatsızlıklarına, damar sertliğine etkilidir. Maydanoz suyuna bal ve limon ilave edilerek günde 1-2 bardak içilir.
Böbrek rahatsızlıklarında; 4 bardak suya 1 demet maydanoz yıkanır konur, 5 dakika kaynatılır, süzülür, günde 3 kere 1′er çay bardağı içilir. Tohumları idrar ve safra söktürücüdür. Maydanoz, aybaşı sancılarını keser, adetleri düzenler ve kolaylaştırır, ağrıları giderir, akıntıları keser.Barsak solucanlarının düşürülmesine yardım eder. Gazın dışarı atılmasını sağlar. Grip ve nezleyi geçirir, balgam söktürür, terletir, ateş düşürür.Kan şekerini normal seviyede tutar, kansere karşı koruyucudur, vücuttaki zehirli maddeleri dışarı atar, romatizma hastalığına ve sarılığa iyi gelir. Yatmadan önce ağızda çiğnenen bir demet maydanoz rahat uyumayı sağlar. Bulantılarda ve nefes darlığında bir tutam maydanozu iyice çiğneyerek yutmak kişiyi rahatlatır. Anne sütünü azaltır. Emzikli kadınların süt kanalı tıkanmalarında maydanoz lapası uygulanır. Yara, kesik ve morartıları iyileştirir. Kulak ve diş ağrısına iyi gelir. Afrodizyaktır. Sivilceli, lekeli, pürüzlü ve kırışık ciltlerde parlaklılık ve pürüzsüzlük verir. 2 bardak kaynatılmış suda, 1 demet yıkanmış maydanoz sapları ile beraber üstü kapalı olarak kısık ateşte 5 dk. Kaynatılır.20 dk. Demlenmeye bırakılır süzülür.Böylece etkili cilt losyonu ve lapası elde edilir.Temiz cilde lapası sürülüp 20 dk bekletilir, sonra süzülen maydanoz suyu ile cildi yıkanır.Her gün günde birkaç kez uygulanır. Saçları besler, parlatır, dökülmeyi yavaşlatır. Saçlar maydanoz suyu ile yıkanır. Arı ve haşarat sokmalarında sokulan yere sürülürse ağrıyı giderir
Şeker hastalığında; 3 demet maydanoz ezilir, 6 bardak suya konulur, üstü kapatılır, 30 dakika demlemeye bırakılır, sonra süzülür, üzerine 1,5 su bardağı taze sıkılmış limon suyu ilave edilir. Her gün sabahları aç karnına 1 bardak içilir.
Maydanozun Kullanılışı:Birkaç taze yaprak, bir litre suda kaynatılarak günde iki fincan içilir. Kuru yapraklardan elde edilen toz, günde iki tutam içilebilir. Kompres ve gözler için losyon ve şampuanı yapılır. Astım, menopoz, ağrılı adet görme ve öksürük için yukarıdaki kaynamaya birkaç kök ve yarım avuç tohum atılarak el ayak banyoları yapılır. Lapası kıyılmış yapraklardan yapılır.
UYARI: Maydanoz suyu 60 gr’dan fazla ve tek başına içilmemeli. Havuç-elma suyuyla içilebilir. Böbrek iltihabı olanlar yememelidir!

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce uzman hekiminize başvurunuz.

Mandalina ve Mandalinanın Faydaları

2010-03-10T08:35:00.003+02:00

Mandalina: Ilıman iklimlerde yetişen tatlı, sulu ve hoş kokulu bir meyve olan mandalina, portakal ile benzer özellikler taşır ve özellikle C vitamini açısından zengindir. Ayrıca, A ve B grubu vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, magnezyum, sodyum, demir, brom ve fosfor minerallerini içerir. Mandalinanın kabuğu ise P vitamini açısından zengindir.
Mandalinanın Faydaları: Kanı temizler. Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olur. Damar setliği ve felçte faydalıdır. Sinirleri yatıştırır. Akşam yemeğinden sonra yenecek 1-2 mandalina uykusuzluk çekenlere faydalıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Grip olanlara iyi gelir.
Mandalinanın Kullnılışı: Taze meyve olarak yenebileceği gibi reçeli de yapılabilir. Ayrıca, kabuklarından esans elde edilir. Özellikle Kabukları ince kıyılıp doğrudan ya da kek, pasta gibi tatlılara katılıp yenirse kalp ve damar sağlığı açısından faydası görülür.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce uzman hekiminize başvurunuz.

Limonun Yararları ve Zararları

2010-03-09T20:49:00.003+02:00

Limon:100Gr. Besin Değeri; Kalori: 43 KCal. Protein: 0,7 gr. Yağ: 0,6 gr. arbonhidrat: 7,8 gr. Kalsiyum: 41 mg. Demir: 0,7 mg. Sodyum: 2 mg. Potasyum: 118 mg. Fosfor: 16 mg. A:15LU. Bi: 0,6 mg. B2: 0,02 mg. B6: 0,1 mg. C:5i mg. Ayrıca; Citrat Pinen Suyunda limon asidi Nitrat Glikosit
UYARI: Limon, çok kullanılan, çok sevilen, çok şifalı bir iksirdir. Limonun şifasının çoğu kabuğundadır. Kahve içmeden önce limon suyu içmek kahvenin yan tesir’ini giderir. Yaz mevsiminde sıcaklıktan dolayı bedende hararet meydana gelir. Safrayı kesici ekşi nar, limon suyu, koruk suyu, kızılcık şerbeti gibi gıdalar yemekte yenilmelidir.
Yarım fincan halis zeytinyağı, yarım fincan limon karışımı aç karma günde 3 kere 20 gün içilir, 1 saat su içilmezse böbrek taşlarını eritir.
Limonun 23 Faydası:
1) Kalbi ferahlatıcı: Limon kabuğu, limon yaprağı ve limon çiçeği karıştırılıp balla macun yapılarak yenmeye devam edilir.
2) İshal: Limon tek başına ya da kahve ile karıştırılıp içilmeye devam edilirse ishali keser.
3) Kan temizleyici: Limonata içmeye devam edilir.
4) Ağır uyku: Sabah uykudan kalkamayanlar ve uykusu çok ağır olanlar limonata (limondan yapılan) içmeye devam ettiğinde kan temizlenip inceldiğinden, uykunun da azaldığı görülecektir. Sabah namazından sonra yatma rızkı da daralttığından, Müslümanların iki yakası bir araya gelmez. Sabah namazı vaktinde bereket hâsıl olduğu için, sabah namazını ağır uykusundan kalkamayıp öğleye yakin kılan Müslümanların da iki yakası bir araya gelmez. Kısacası, bu perişanlık için günde yarım limonu kabuğuyla beraber yiyelim ki; bizi limon gibi sıkıp atmasınlar. 5) Böbrek tıkanıklığı: Limonu güzelce yıkayıp kabuğuyla beraber yemek böbrek tıkanıklığını giderir.
6) Zayıflama kürü: Limon, kabuğuyla beraber kaynatılıp, balla tatlanlandırılarak ilik olarak yemeklerden önce 1′er su bardağı içilmeye devam edilir.
7) İdrar söktürücü: Limon, maydanozla beraber kaynatılıp balla tatlanlandırılarak ilik olarak içilmeye devam edilir.
8)Karaciğer temizleyici: Limonata içmek harareti keser, Karaciğeri rahatlatır.
9) Cilt temizleyici: Limon çimleye devam edilir ve limonla cilt pansuman edilir.
10) Sivilce: Limonata içilmeye devam edilir ve limonla sivilceler pansuman yapılır.
11) Kolesterol düşürücü: Limonata içilmeye devam edilir.
12) Böbrek taşları: Limon kabuğuyla beraber aç karnına yenmeye devam edilir.
13) Yorgunluk, halsizlik: Limonata balla tatlandırılıp içilmeye devam edilir.
14) Anjin: Limonata ile gargara yapılır ve limonata içilmeye devam edilir.
15) Kansızlık: Limon doğranıp, kuru üzümle beraber kaynatılıp balla tatlandırılarak içilmeye devam edilir.
16) Sindirim bozukluğu: Limon kabuğu kaynatılıp balla tatlanlandırılarak yemeklerden sonra içilmeye devam edilir.
17) Ağız içi yaraları: Limon ile gargara yapılır ve limon suyu içilmeye devam edilir.
18) Diş bakımı: Limon, dişleri beyazlatıp diş etlerini kuvvetlendirir.
19) Baş ağrısı: Limon, safradan kaynaklanan baş ağrısını giderir.
20) Felç: Limon, doğranıp kaynatılıp balla tatlanlandırılarak içilir.
21) Burun kanaması: Limon suyu buruna çekilir.
22) Gıda zehirlenmesi: Limon yenmeye, salatalara sıkılmaya devam edilir.
23) Öksürük: Limon ve kabuğu, nane ile kaynatılıp balla tatlanlandırılarak içilir.
Limonun Zararları:
-Fazla yenirse; diş etlerinde kanama yapabilir. Tansiyonu düşürür.
-Limonun çok sık yenmesi (asit içerdiğinden) midede ülser,gastrit gibi hastalıkların çıkmasına sebep olabilir.
-Fazla ekşi yemek çabuk ihtiyarlatır. Gözün görme gücünü azaltır. Sinir sistemine zarar verir.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce uzman hekiminize başvurunuz.

Lavanta

2010-03-09T20:37:00.002+02:00

Lavanta Bitkisi ve Çiçeği: Karabaş otu olarak da tanınan Lavanta, güzel kokulu mavi ve beyaz renkli çiçekler açan bir bitkidir.
Lavantanın Faydaları: Yatıştırıcı ve uyarıcı özellikleri vardır. İdrar ve gaz söktürücüdür. Karın şişliği ve migren ağrıları için yararlıdır. Romatizma şikâyetlerini hafifletir. Mikrop öldürücüdür. Kokusu vücuda kuvvet ve ferahlık verir.
Ateşli hastalara iyi gelmektedir. Özellikle karaciğere çok yararlı olan Lavanta, karaciğerin düzenli çalışması için yardımcıdır. Bu özelliğiyle karaciğer yetmezliği, hepatit B ve C, sarılık gibi hastalıklarda yararı görülür.
Lavanta çiçeği yağı kapalı göze kompres yapıldığında gözleri kuvvetlendirir ve rahatlık verir.
Lavantanın Kullanılışı: Çoğunlukla kokusu için kullanılır. Lavantadan lavanta yağı ve lavanta kolonyası elde edilir. Kokusu tahta kurdu, güve gibi böcekleri uzaklaştırır.
Lavanta çayı, romatizma ağrılarını azaltır, ayrıca saç diplerine sürüldüğünde saç dökülmesini azaltır. Lavanta yağı bulantı ve kusmaları gidermekte faydalıdır.
Lavanta yağı ayrıca, başta egzama ve yanık olmak üzere sedef, akne gibi cilt rahatsızlıkları için de kullanılır. Yemeklere ve salatalara 2-3 damla lavanta yağı katmak cinsel gücü arttırıcı etki gösterir.
Lavanta yağı zehirlenmelere ve çeşitli sağlık sorunlarına sebep olabileceği için günde 5-6 damladan fazla kullanmamak gerekmektedir.Alkol kullananlar, hamileler ve emziren anneler lavanta kullanmamalıdırlar.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce uzman hekiminize başvurunuz.

Kuşburnu ve Çayı

2010-03-09T20:20:00.004+02:00

Kuşburnunun Özellikleri: Başta C vitamini olmak üzere bol miktarda vitamin ve mineral içeren çok besleyici bir besindir.
Önerilen Hastalıklar: Enfeksiyonlara ve soğuk algınlıklarına karşı bedenin direncini artırarak grip, nezle gibi hastalıklara karşı dayanıklılık sağlar. Mide kramplarına ve sindirim sistemi zorluklarına karşı faydalıdır. İyi bir kan temizleyicisidir. Çok yoğun vitamin zenginliği nedeniyle gözlerin dostudur. Bitkinlik ve yorgunluk için de çok faydalıdır, vücudu dinlendirir, romatizma ağrılarını giderir. Güçlü bir bağırsak yumuşatıcısıdır.
Kuşburnunun Faydaları: Vücut direncini arttırır. Vücuda ve gözlere kuvvet verir. Cinsel isteği arttırır. Kan dolaşımını hızlandırır ve kanı temizler. Bağırsakları yumuşatan ve sindirimi kolaylaştıran Kuşburnu iyi bir idrar söktürücü olarak kabızlıkta faydalıdır. İshali keser. Vücuttaki atık maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Bağırsak kurtlarını düşürür. Kansere karşı koruyucudur. Romatizma şikâyetlerini ve ağrılarını hafifletir. Kandaki insülin miktarını ayarlamaya yardımcı olduğundan Şeker hastalarına çok iyi gelir. Selülit oluşumunu engeller. Basur rahatsızlığı olanlara da yararlıdır.
Kuşburnunun Kullanılışı: Daha çok Kuşburnu çayı yapılarak kullanılır. Kuşburnundan ayrıca reçel, meyve suyu, bebek maması ve yağ da elde edilmektedir. Kuşburnunun kurutulan yaprakları kaynatılıp soğuduktan sonra suyu süzülerek kırışmış ciltlere konursa faydası görülür. Kuşburnu çekirdeğinden elde edilen kuşburnu yağı Kuşburnu yağı cilt hücrelerini yenileyici, cildi koruyucu, kırışıklıları giderici ve yaşlanmayı geciktirici özellikleri ile kozmetik alanın sıklıkla kullanılmaktadır.
Kuşburnunun Dozu: 1 litre suya 1 çay bardağı meyve konarak, 45 dakika orta ateşte kaynatılır. Bir saat demlenip süzüldükten sonra günde 3-5 çay bardağı içilir.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce uzman hekiminize başvurunuz.

Kudret Narı

2010-03-09T20:09:00.003+02:00

Kudret Narının Özellikleri: Turuncu-sarı renkte, şişkin meyveleri olan, 1-2 metre yüksekliğinde, ince gövdeli, tırmanıcı bir bitkidir. 20 cm'ye kadar büyüyebilen meyvelerinin üzeri pürtüklüdür. Meyveleri momordican adında acı bir madde, uçucu yağ ve reçine içerir. Ayrıca, demir, kalsiyum, fosfor mineralleri ile B vitaminleri başta olmak üzere vitamin ve mineral bakımından da zengindir.
Kudret Narının Faydaları ve Tıbbi Etkileri: Mide ve bağırsak ülseri şikayetlerini azaltır. Egzama, sedef ve çıban gibi cilt hastalıklarında faydalıdır. Yaraların iyileşmesini hızlandırır. Kandaki şeker oranını düşürücü etkileri ile şeker hastalığına karşı faydalıdır. Karaciğeri güçlendirir. Yaprakları mide ağrısı, soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi gelir.
Kudret Narının Kullanılışı: Kudret Narının olgunlaşan meyveleri bal ile karıştırılıp dahilen ya da zeytinyağı ile birlikte ezilerek haricen kullanılabilir. Meyvelerinin dışında bitkinin yaprakları ve kökleri de kullanılmaktadır.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce uzman hekiminize başvurunuz.

Kişniş

2010-03-09T18:01:00.002+02:00

Kişniş Bitkisi: 50 - 60 cm boylarında, pembe-beyaz renkte çiçekler açan, yumuşak ve tüysüz bir bitki olan kişniş otu bitkisi, daha çok rutubetli yerlerde yetişir. Kurutulmuş kişniş tohumu baharat ve ilaç olarak kullanılmasının yanında kişnişin yaprakları ve kökleri de baharat olarak kullanılır. Kişniş, Kara kimyon olarak da adlandırılır. Sabit ve uçucu yağlar, tanen, şekerler ve nişasta içerir.
Kişnişin Faydaları: İştah açar ve hazmı kolaylaştırır. Sinirleri yatıştırır ve sinirsel baş ağrılarını keser. Bağırsak gazlarını söker. Karın ağrılarını giderir. Kusmayı önler. Cinsel gücü ve isteği arttırır. Doğumu kolaylaştırır ve aybaşı kanamalarını düzenlemeye yardımcı olur. Kalbi kuvvetlendirir, çarpıntı ve baş dönmesini önler.
Kişnişin Kullanılışı: Kişniş tohumu kurutulup daha çok baharat olarak koku ve tat vermek için ve ayrıca ilaç olarak kullanılır. Bal ve zeytinyağı ile birlikte yenirse pamukçuk ve kurdeşeni giderir. Bal ile karıştırılırsa tansiyonu düşürür ve baş dönmesini giderir. Fazla kullanılırsa baş dönmesi ve dalgınlığa neden olabilir.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce uzman hekiminize başvurunuz.

Kimyon Bitkisi ve Tohumu

2010-03-09T17:48:00.003+02:00

Kimyon Bitkisi ve Tohumu Özellikleri: 50 cm boylarında, meyveleri koyu sarı renkte, keskin ve hoş kokulu bir bitki olan kimyon bitkisi ve bu bitkinin baharat olarak kullanılan tohumlarıdır. Tohumlarından kimyon yağı çıkarılır. Kimyon, özellikle demir minerali açısından zengindir.
Kimyonun Faydaları: İştah açar ve hazmı kolaylaştırır. İdrar ve gaz söktürücüdür. Mide şişliğini azaltır ve mideyi kuvvetlendirir. Anne sütünü arttırır. Bağırsak solucanlarını düşürmeye yardımcı olur. Sinirleri yatıştırır ve yüksek tansiyonu düşürür. Kolesterol oranını azaltır. Nefes darlığı, prostat, şeker hastalığı ve romatizmada faydalıdır. Vücudu terleterek zararlı maddelerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır. Kramp ve kalp rahatsızlıklarında faydalıdır. Kimyon yağının antiseptik, antibakterial, hazmı kolaylaştıricı, idrar arttırıcı ve uyarıcı özellikleri vardır.
Kimyonun Kullanılışı: Genellikle koku ve tat vermek için özellikle et yemeklerinde ve tatlılarda kullanılır. İlaç olarak kullanımı toz halinde doğrudan ya da suyla kaynatılarak yapılır. Sirke ve su ile kaynatılıp içilirse nefes darlığına karşı faydalı olur. İltihaplı yaraların üzerine konursa iyileşmesine yardımcı olur. Kimyon yağı adale ve romatizma ağrılarına iyi gelir. Kimyon yağı hamilelikte kullanılmamalıdır. Ayrıca, kimyon yağı sürülen bölgeyi güneşten korumak gerekir.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce uzman hekiminize başvurunuz.

Keten Tohumu

2010-03-09T10:17:00.004+02:00

Keten Tohumunun Faydaları:10 bin yıldır gıda olarak da kullanılan keten bitkisi, etkili bir gençlik, sağlık ve güzellik kaynağı. Keten tohumunda yok yok; Kolesterol düşürücü, felç, kanser, unutkanlık önleyici, bağırsak çalıştırıcı ve temizleyici etkisi bunlardan birkaçı. Uzmanlar, sıvı şeklinde, salataların üzerine serpiştirilerek veya günde bir çorba kaşığı şeklinde tüketmeyi öneriyor. Mide-bağırsak sorunlarına karşı iyi gelir. Bağırsakları yumuşatır, kabızlığa karşı iyi gelir. Kemikleri güçlendirir. Özellikle menopoz döneminde yararlıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Menopoza bağlı şikâyetleri hafifletir. Kalp-damar hastalıklarından korur. Kolesterol, şeker seviyesini dengeler. Yüksek tansiyonu düşürür. Romatizmal hastalıkları önler. Sinir sistemini güçlendirir. Hafızayı güçlendirir. Konsantrasyon bozukluğuna karşı iyi gelir. Yaşlanmaya bağlı dikkat dağınıklığına karşı iyi gelir. Haricen kullanılarak yaraların çabuk iyileşmesini sağlar. Egzama ve sedef hastalıklarında kullanılır. Nasırlarda kompres olarak kullanılır. Solunum yolu hastalıklarında olumlu etki yapar. Ruhsal bozukluklara karşı iyi gelir.Öksürüğü giderir. Ağız boşluğu, boğaz ve diş eti rahatsızlıklarında gargara olarakkullanılır. Lifleri sanayide, özellikle dokumacılıkta kullanılır.

Keten Tohumunun İçerdiği Maddeler: Omega-3, Omega-6 ve Omega-9 yağ asitleri, Yüksek oranda çözünür ve çözünmez lif, Protein, Lignanlar (kansere karşı maddeler), Vitaminler, Mineraller, Aminoasitler

Keten Tohumunun Kullanılışı: Kaynatılarak içilebilir. Dövülerek, öğütülerek toz haline getirilebilir. Bir kaşık ağzaatıldıktan sonra arkasından su içilebilir. Kavrulmuş olarak tüketildiğinde daha lezzetli olur. Ketentohumunun çok özel bir tadı veya kokusu yoktur, ama kavrulunca güzelbir tada kavuşur. Tohum şeklinde de tüketilebilir. Yemeklere, yoğurda, salatalara, müsliye, pasta, börek gibi unlumamullere karıştırılarak da tüketilebilir. Günde 1-1.5 çorba kaşığı keten tohumu sağlıklı kalmak açısından yeterlidir. Dozunu kaçırmamakta yarar var.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce uzman hekiminize başvurunuz.

Kereviz ve Kerevizin Faydaları

2010-03-09T10:10:00.002+02:00

Kereviz Bitkisi: Oldukça besleyici bir sebze olan kereviz A, B ve C vitaminleri ile başta fosfor olmak üzere çinko, bakır, mangan ve selenyum minerallerini içerir. Besin değeri ve faydası bakımından Allah’ın bir lütfü olan bu bitki pek çok hastalığa iyi gelir.
Kerevizin Faydaları: Uyarıcıdır. Kandaki stresi hormonlarını azaltır ve sinir yorgunluğunu giderir. Vücudu kuvvetlendirir. Cinsel gücü ve isteği arttırır, iktidarsızlığı giderir. İştah açıcıdır. Ağız kokusunu giderir. Öksürüğü keser. Kanı temizler. Karaciğer şişliğini ve sarılığı giderir. Sivilceleri azaltır. Gaz söktürücüdür. Böbrek kumunun ve taşlarının dökülmesine yardımcı olur. Yüksek tansiyon, şeker ve prostat hastalarına faydalıdır. Hipertansiyonu ve kolesterolü düşürür. Mideyi kuvvetlendirir. Ağrıları giderir. Cilde tazelik ve parlaklık verir. Unutkanlığa karşı faydalıdır. Anne sütünü arttırır. Romatizma ve gut şikâyetlerini azaltır.
Kerevizin Kullanılışı: Kerevizin sapı, yaprağı ve kökü kullanılır. Kereviz yemeği ve salatası yapılabileceği gibi tohumu da kullanılır. Kaynatılıp suyu içilirse fazla salgılanan mide asidine ve idrar zorluğuna iyi gelir. Kereviz kaynatılırken suyuna limon ilave edilirse gaz yapması önlenir. Kereviz tohumu adet kanamalarını tetikleyici etkisi nedeniyle adet düzensizliği çekenler için faydalı olabilir.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce uzman hekiminize başvurunuz.

Kekik

2010-03-09T09:56:00.003+02:00

Kekiğin Özellikleri: Açık pembe renkte çiçekler açan bitkinin yemeklere ve özellikle etlere farklı bir lezzet ve koku vermekte kullanılan bir baharatıdır.
Kekiğin Faydaları: Vücudu kuvvetlendirir. İştah açar. Sindirime faydalıdır. Hazmı kolaylaştırır, idrar ve gaz söktürür. Böbreklerdeki ve bağırsaklardaki mikropları öldürür. Derideki yaralara ve böcek ısırıklarına sürülürse yararlı olur. Bağırsak kurtlarını düşürmeye ve bağırsak iltihaplarının iyileşmesine yardımcı olur. Astım, bronşit, grip, nezle ve öksürük gibi solunum yolu hastalıklarına iyi gelir. Balgamı giderir. Kekik yağı romatizma ağrılarını hafifletir ve vücuttaki diğer yağların parçalanmasını sağlar. Kan dolaşımını düzenler ve kan şekerini düşürür. Kalp çarpıntılarını keser. Stres ve uykusuzluğa iyi gelir.
Kekiğin Kullanılışı: Kekik toz halinde, yağı çıkarılarak ve çayı yapılarak kullanılabilir. Kekik çayı vücuttaki zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırmaya yardımcı olur. Kekik çayı gevşemiş cilde sürülürse yararlı olur. Kekiği kaynatıp buharı ile buğu banyosu yapılırsa derideki gözenekleri açar. Toz kekik ile dişler fırçalanırsa diş etlerini kuvvetlendirir. Banyo suyuna kekik katılırsa romatizma ağrılarını hafifletir ve cilt hastalıklarına iyi gelir. Kekik, kimyon ve sirke ile kaynatılıp gargara yapılırsa diş ağrılarını kesmekte oldukça etkilidir.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce uzman hekiminize başvurunuz.

Karanfil

2010-03-08T09:31:00.002+02:00

Karanfilin Özellikleri: 15-20 metre yüksekliğinde, kışın yaprak dökmeyen bir ağaç olan karanfil ağacının çiçeği ve tomurcukları kurutularak hoş kokulu bir baharat olan karanfil baharatı elde edilir. Ayrıca, çiçeklerinden karanfil yağı çıkarılır.
Karanfilin Faydaları: Antiseptiktir; Mikropları öldürür. Diş ağrılarını kesmeye yardımcı olur. Ağrı kesici ve mikrop öldürücü özelliği nedeniyle özellikle dişhekimliğinde faydalıdır. Ağız kokusunu giderir. Bu nedenle sarımsak, soğan ve sigara kokularını bastırmakta etkilidir. Gaz söktürücüdür. Uyarıcıdır. Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir. Kalbi ve hafızayı kuvvetlendirir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Baharat olarak iştah açar. Hazmı kolaylaştırır. Mideye ve göğse kuvvet verir. Karanfil çiçekleri balgam söktürücüdür. Öksürüğü keser. Cinsel isteği arttırır. Mide bulantısını ve kusmayı önler, ateşi düşürür. İshali keser.
Karanfillin Kullanılışı: Karanfil tohumu toplanıp kurutulduktan sonra suda kaynatılarak karanfil çayı yapılabilir. Karanfil çayı içerisine tarçın da eklenirse boğaz ağrısı için güzel bir bitkisel çay hazırlanmış olur. Karanfilden karanfil yağı da çıkarılır. Karanfil yağı romatizma şikayetlerini azaltıcı etkisi nedeniyle romatizmalı bölgeye sürülürse faydası görülür. Karanfil çiçeği balla karıştırılıp yenirse iktidarsızlığa iyi gelir. Karanfil çiçekleri kaynatılıp elde edilen şurup ateşli hastaları terletmek ve ateş düşürmek için kullanılır. Ayrıca, balgam söktürücü ve öksürük kesicidir. Karanfil kökü haynatılıp içilirse ishali keser, mide ve bağırsak bozukluklarını giderir.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce uzman hekiminize başvurunuz.

Karabiber

2010-03-08T09:17:00.003+02:00

Karabiberin Yetiştiği Yerler: Hindistan, Malezya, Asya, Hindiçini, Endonezya
Karabiberin Özelliği: İştah açıcı, uyarıcı; sindirimi kolaylaştırır. Zayıf böbreklere, basura, mesaneye ve hassas midelere zararlıdır.
Sağlık Açısından: Sağlam midelere: Pankreasın üsaresini çoğaltarak karbohidratların ve yağların sindirimini kolaylaştırır. Ateş düşürür, öksürüğü yumuşatır.
Karabiberin Kullanılışı: Sindirimi kolaylaştırmak için karabiberi nane ve tarçınla yapılan bir sosla almalı. Ağızda tane olarak çiğnendiğinde tükürük miktarını çoğaltır. Dr. Bouchardat'a göre karabiber anemiklerin aperitifidir. 1/2-2 gr. kadar karabiber her gün alındığında iyi bir afrodizyak yerine geçer.
Karabiber Nasıl Kullanılmalıdır?:Karabiber çok ince toz haline getirilerek yemeklere serpilir. Bir günde alınan karabiber miktarı 2-3 gram kadar olmalıdır. Çok alınırsa sindirim sistemini tahriş eder; özellikle iri parçalar ülsere neden olabilir. Damar sertliği, tansiyonu, egzaması, üremisi, romatizması ve sindirim sistemi hastalıkları olanlar yememelidirler. Çok yiyenler de, geçici de olsa dilde tutukluk yapabilir.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce uzman hekiminize başvurunuz.

Karabaş Otu

2010-03-08T09:03:00.004+02:00

Karabaş otu (Lavandula stoechas), ballıbabagiller (Lamiaceae) familyasından Akdeniz bölgesinde yetişen, 30-100 cm. büyüklüğe erişen çok yıllık bitki türü.
Karabaş Otunun Özellikleri: Yaz aylarında koyu mor renkli çiçekler açan, 50 cm boyunda, çalı görümünde, lavantagillerden bir bitkidir. Kokusu güzel değildir.
Akdeniz iklimi bitkisi olduğundan bu iklime sahip ülkelerde ve yurdumuzda da Marmara, Ege ve Akdeniz bölgelerinde yetişmektedir.
Karabaş otunun toprak üstü kısımları bitki çiçekliyken toplanıp kurutulur. İlaç olarak faydalanmak için kurutulmuş bitki suyla kaynatılır.
Yine çiçekli bitkiden su buharı damıtması ile karabaş otu yağı elde edilir. Yakıcı lezzette, sarımsı bir sıvıdır.
Karabaş Otunun Faydaları: Uçucu yağında taşıdığı maddeler sebebiyle, ağrı kesici, yatıştırıcı, balgam söktürücü, haricen basit yaralarda mikrop öldürücü etkileri bilinmektedir. Bilhassa sinirsel baş ağrısı, uykusuzluk ve yüksek tansiyon gibi şikâyetlerde daha etkilidir. Yaralarda mikrop öldürücü etkisi vardır. Deriyi lavanta yağı ile ovmak sivri sinekleri kaçırır.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce uzman hekiminize başvurunuz.

Kantaron Otu ve Yağı

2010-03-08T08:49:00.004+02:00

Kantaron Otunun Özellikleri: Daha çok ılıman iklimlerde yetişen ve farklı renklerde çiçek açan bir bitki olan Kantaron Otu Bitkisi, A ve C vitaminleri ile çeşitli mineraller içerir. Sarı Kantaron ve Kırmızı Kantaron olarak ikiye ayrılır. Sarı kantaron daha çok sinirsel rahatsızlıklar için, kırmızı kantaron ise mide ve sindirim sistemi rahatsızlıkları için kullanılır.
Kantaron Otunun Faydaları: Kantaron çayı vücuda kuvvet verir. Nekahat devresini kısaltır. Yaraların iyileşmesini hızlandırır. İştah açar, hazmı kolaylaştırır ve mide ağrılarını azaltır. Ateş düşürücüdür. Astımda da faydalıdır. İshali keser. Midedeki asit fazlalığını azaltarak mide ülserine karşı faydalı olur. Damar sertliği ve akciğer hastalıklarında yararlıdır. Balgam söktürücüdür. Kantaron otu, depresyonu azaltır. Sinirsel altını ıslatmalarda, uykusuzluk, korku ve gerginlikte de faydalıdır. Adet sancılarını ve menopoz şikâyetlerini azaltır.
Kantaron Otu ve Yağının Kullanılışı: Kantaronun çoğunlukla kökü kullanılır. Kantaronun zeytinyağında bekletilmesi ile elde edilen Kantaron Yağı da özellikle romatizma, siyatik ağrıları ile bel ve sırt ağrıları için masajla birlikte kullanılır. Kantaron yağı yanıklarda da faydalıdır.
UYARI:Kantaronu hamilelikte kullanmak tavsiye edilmez, ayrıca her durumda aşırı kullanımdan kaçınmalıdır.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce uzman hekiminize başvurunuz.

Itır Otu

2010-03-08T08:36:00.004+02:00

Itır Otunun Özellikleri: Kumlu topraklarda yetişen, yaprakları güzel kokulu, beyaz ve pembe renklerde çiçekler açan bir süs bitkisidir. Çobaniğnesi adıyla da bilinir. Uçucu yağ, şeker ve tanen içerir.
Itır Otunun Faydaları: İshali keser. Kanı temizler. Sakinleştiricidir. Boğaz ağrılarını dindirir. Mide ve bağırsak gazlarını söktürür. Nikriste faydalıdır. Ciltteki yanıkları, egzama ve akne şikayetlerini giderir ve cildi güzelleştirir. Bağırsak parazitlerini düşürmeye yardımcı olur.
Itır Otunun Kullanılışı: İshal ve kanama şikayetlerinde haşlanarak çay gibi içilir. Gargarası boğaz ağrılarına iyi gelir. Cilde olan faydası nedeniyle losyon yapımında da kullanılır. Ayrıca, güzel kokusu ve görünüşünden dolayı süs bitkisi olarak kullanımı oldukça yaygındır.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce uzman hekiminize başvurunuz.

Mucize Isırgan Otu

2010-03-07T21:25:00.003+02:00

Isırgan Otunun Özellikleri: Daha çok yol kenarlarında ve duvar diplerinde kendiliğinden yetişen ve üzerinde yakıcı tüyler bulunan bir bitkidir.
Isırgan Otunun Faydaları: Romatizma ve mafsal ağrılarına iyi gelir. Kansere karşı koruyucudur. Egzama ve çıbanlara karşı faydalıdır. İştah açar. İdrarı arttırır ve kanı temizler. Vücuttaki zararlı maddeleri uzaklaştırır. Göğsü, böbreği ve karaciğeri temizler. Boğaz ağrılarına iyi gelir. Aybaşı halini düzenler. Burun kanamasını keser. Böbrek kumlarını dökmeye yardım eder. Balgam söktürücüdür.
Isırgan Otunun Kullanılışı: Isırgan otunun gövdesi, yaprakları, tohumları ve kökü kullanılır. Isırganın yemeği de yapılır. Isırganın kökü kaynatılarak saçlar bu su ile yıkanırsa saç dökülmesine, kepeğe ve yağlı saçlara iyi gelir. Mantar zehirlenmelerinde ısırgan otu kaynatılıp içilirse faydası görülür. Romatizma olan yere vurulursa ağrıları azaltır.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce uzman hekiminize başvurunuz.

Isırgan Otu

2010-03-07T12:19:00.006+02:00

Isırgan Otunun Özellikleri:Isırgan otu(Urtica) çok yıllık otsu bir bitkildir. Boyları türüne göre 10-150 cm arasında olabilen bu bitki halk dilinde; ağdalak, cımcar, cıncar, cılagan, cızgan, cincar, çinçar (Şavşat-Artvin), dadırkalak, dala diken, dalagan, dalayan diken, dalgan, dalıgan, erinç, gezgez, geznik (Doğu Anadolu), gıcıkdan otu, gidişgen, gidişken otu, ısırgı, dancak otu, sırgan, sırgan otu, yığınç olarak da bilinir.
Yaprakları oval veya kalp şeklinde olabilen ısırgan otunun yine yaprak kenarları testere ağzını andırır bir şekilde tırtıklıdır.
Isırgan otu yapısında bulundurduğu küçük tüyleri sayesinde yakıcı bir etkiye sahiptir. Histamin denilen yakıcı maddeler, bu tüylerin ucunda bulunur deriyle temas ettiğinde ciddi yanma ve kaşıntılara neden olur.
Hemen hemen her yerde yetişebilen bu bitkiyi her daim parlak yeşil duruşuyla çevresindeki diğer bitkilerden ayırt edebilirsiniz. Onun bu canlı duruşu; mucizevî faydalarını da açığa vurur cinstendir.

Isırgan Otu Şifalı Bitkisinin Etken Maddeleri:
Bu şifalı bitki yapısında, Potasyum tuzları, organik asitler-formik asit, histamin, asetilkolin ve C vitamini bulundurur.
Bu maddelerden formik asit; kıl dökücü özelliği olan bir maddedir. İlk defa kırmızı karıncalarda görüldüğünden buna karınca asidide denmiştir. 160 santigrada kadar ısıya dayanıklıdır. Bu maddenin asıl önemli yanı çok iyi bir antiseptik olmasıdır.
Potasyum tuzları özellikle kaslarda kullanılan maddelerdir. Bu tuzların eksikliğinde, Kas uyarımları zayıflar, organik elektriksel gerilim eksilir, canlıda kramp ve felçlere bile yol açar, konsantrasyon gücünü temin eden etkenlerden en önemlisi potasyum tuzlarıdır.
Histamin maddesi bütün hayvansal dokularda bulunan bir maddedir. Histaminin bilinen en iyi etkisi kılcal damarlarda ve kalp damar sisteminde genişlemeye etki etmesidir. Bu kan akışını düzenleyen bir etkidir. Diğer yönden histamin, mide böbrek üstü bezleri ve tükrük bezlerinde salgı artışına neden olur.

Isırgan Otunun Kullanıldığı Yerler:
Tarihte neredeyse ilk çağlardan beri bilinen bu bikrinin faydaları saymakla bitmez. Isırgan otunun değeri; kök, gövde, yaprakları ve tohumlarının kullanılıyor olduğu bilindiğinde daha iyi kavranır.

Isırgan Otu Şifalı Bitkisi:
Egzama ve buna eşlik eden baş ağrısı durumlarında,
Böbrek ve mesane taşı oluşumunun engellenmesi tedavilerinde,
Kan ve dolaşım sistemi hastalıklarında ve kan yapımının artırılmasında,
İdrar yolları hastalıkları ve idrar yolları iltihaplanmasında,
Özellikle kabızlık hallerinde,
Soğuk algınlıklarında,
Vücuttaki ödemin engellenmesi tedavilerinde(yapısında bulunan histamin kılcalları genişletir),
Mide hastalıklarında(ülser, mide krampları vb.),
Alerjik rahatsızlıklar,
Romatizmal rahatsızlıklar ve gut hastalığı gibi rahatsızlıklarda destekleyici tedavi amaçlı kullanılabilir.
Isırgan Otu Şifalı Bitkisinden Yararlanma Yolları:
Isırgan otunun iyi bir besin olduğuna hiç değinmedik. Anadolu’da yüz yıllardır bilinen bu bitki yemeği yapılarak ve börek içi olarak çokça tüketilmektedir.
Diğer yönden bu bitki kökü, gövdesi ve yapraklarından çay ve infüzyon yapılarak da değerlendirilebilir.

Isırgan Otunun Gövde Ve Yapraklarının Çayı: Bir tatlı kaşığı ince kıyılmış gövde ve yaprak bir su bardağı ılık suda bir miktar bekletilir. Daha sonra hafif ateşte kaynama derecesine kadar ısıtılır ve bir miktar kaynatıldıktan sonra dinlenmeye bırakılır. Süzülen bu dem günde birkaç defa içilerek tazece tüketilir. Bu şekilde mide rahatsızlıkları, bahar yorgunlukları, soğuk algınlıkları gibi şikayetler giderilebilir.

Kök Çayı: Bir tatlı kaşığı ince kıyılmış kök, bir su bardağı dolusu soğuk suya eklenir, hafif ısıda kaynama derecesine getirilir, 4-5 dakika kaynadıktan sonra, ateşten indirilip 5-10 dakika demlendirilir ve süzülür. Günde 3 bardak taze demlenmiş çay soğutulmadan içilir.

Tohum Çayı: Havanda hafifçe ezilmiş bir tatlı kaşığı tohum, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak su ile haşlanır, üstü kapalı olarak 8-10 dakika demlendikten sonra süzülür. Günde 2-3 bardak taze demlenmiş çay, yemeklerden yarım saat önce soğutulmadan içilir.

Isırgan Otunun Saçlarda Kullanımı:Günümüzde en çok kullanılan saç bakım kürlerinden biri ısırgan otu gövdesi ve yaprakları veya ısırgan otu kökü kullanılarak yapılmaktadır. Bir avuç ısırgan otu gövde ve yaprağı 1 litre suda 1 gün boyunca bekletilir ve daha sonra bu soğuk dem süzülmeden yavaş yavaş kaynatılır. Soğuma ve dinlenmeye bırakılan bu karışım süzülerek kullanılabilir.

UYARI: Bu kullanım şekli vücutta oluşan alerjik deri reaksiyonları için de kullanılabilir. Bu yazı internetten değişik websitelerinden derlenerek sadeleştirilmiştir. çayların hazırlanışı Anadoluda bilinen yöntemlerdendir.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce uzman hekiminize başvurunuz.

Hindiba Bitkisi

2010-03-07T12:06:00.007+02:00

Hindiba Bitkisinin Özellikleri: Memleketimizin hemen her bölgesinde tesadüf edilen mavi çiçekli çok senelik etsu bir bitkidir.
Hindiba Bitkisinin Kullanıldığı Kısımlar:Yaprak ve kökleridir.
Hindibanın İçinde Bulunan Maddeler:Yapraklarında Potas tuzları, acı bir madde, şekerli bir madde, albümin, demir, C,K ve P vitaminleri kökünde ise Inulin maddesi vardır.
Hindiba Bitkisinin Faydaları:İştah açar, kuvvet verir, midevidir, idrar söktürür hafif yumuşaklık verir ve kurtları düşürür.
Hindiba Bitkisinin Yararlı Olduğu Hastalıklar:İştahsızlık, zayıflık, kansızlık, karaciğer ağrılarında ve sarılıkta kullanılır. Bunlardan başka mide» ve sindirim zayıflığında, romatizma, idrar yolları iltihaplarında kabızlık ve sıtma’da kullanılır.
Hindiba Bitkisi Nasıl Kullanılır:30 gram taze yapraklardan bir litre suyla kaynatılır bundan birer bardak yemeklerden önce içilir. Eğer kabızlık için içiliyorsa sabahleyin erken aç karnına iki bardak birden içilir.15—30 gram bir litre suda kaynatılır. Şeş dakika kaynadıktan sonra 15 dakika demlendirilir ve bundan yemeklerden önce birer bardak içilir. Hindiba şeker düşürücü etkisinden dolayı şeker hastalarına da tavsiye edilir.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce uzman hekiminize başvurunuz.

Hardal Bitkisi

2010-03-07T11:52:00.003+02:00

Hardal Bitkisinin Özelliği: 50 cm boylarında, tüylü yapraklı ve sarı çiçekli otsu bir bitkidir. Bu bitkinin meyvelerinden elde edilen Hardal Tohumu baharat ve ilaç olarak kullanılır. Siyah, beyaz ve kırmızı hardal olmak üzere en sık kullanılan 3 çeşidi vardır ve bunların içinde de daha çok siyah hardal kullanılır.
Hardalın Faydaları: Hardal Tohumu hazmı kolaylaştırır ve kabızlığı önler. Göğüs hastalıklarında faydalıdır. Göğsü yumuşatır, öksürüğü keser, bronşit ve zatürre şikâyetlerini azaltır. Beyne ve karaciğer gibi iç organlara kan toplanmasında kanı cilde toplamak ve ağrı kesmek için faydalıdır. Kusturucu özelliği ile zehirlenmelerde kullanılabilir.
Hardal nasıl kullanılır?: Hardal Tohumu ve tohumunun öğütülmüş hali baharat olarak kullanılır. Haricen lapa yapılarak ya da banyo suyuna katılarak kullanılır. Haricen kullanımında Romatizmaya iyi gelir. Tahriş edici bir madde olduğu için deride uzun süre bekletmemek gerekir. Hardal tohumu un haline getirilip tarçın ile karıştırılırsa iştah açar. Hardal tozu buruna çekilirse burun tıkanıklığını giderir.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce doktorunuza başvurunuz.

Fesleğen (Reyhan) Bitkisi

2010-03-07T11:38:00.003+02:00

Fesleğenin Faydaları:Vücudumuzdaki bütün salgı bezelerini dengeli şekilde çalışmağa sevkeder.Böylece bedeni ve bilhassa ruhi zindelik yaratır.Dinçlik, enerji ve sağlık getirir.Sinir zafiyeti, sinir yorgunluğu, migren, melankoli daimi üzüntü hissi, sabit fikirlilik, kara görüşlülük, endişe ve korku içinde olma, çok rüya görme; uykuda ağırlık basması, sar’a, felç, uykusuzluk, baş dönmesi hallerinde de çok fayda verir.

Fesleğen Hanımlarda Çok Faydalıdır: Ay halinin düzenli ve ağrısız olmasını sağlar.Emziklilerde süt miktarını artırır.Doğumu kolaylaştırır.

Fesleğenin Hazım Yollarında Etkisi Çok Fazladır:Mide ve barsaklarda salgı miktarını artırır, hazmı kolaylaştırır.Mideyi kuvvetlendirir.Kusmaları ve sinirden ileri gelen bulantıları geçirir.Mide ve barsaklarda gaz söktürür. İshali geçirir.Bağırsaklardan vücudun zehirlenmesini önler.

Fesleğen Nefes Yollarında Faydalıdır :Akciğer ve bronşları dezenfekte eder, oralardaki hastalıkların (Bronşit, Öksürük) geçmesine yardım eder.

Fesleğenin Kullanılışı :Yeşil halde salata ve yemekler üzerine konarak yenir.Toz halde baharat olarak Sebze çorbası; yakı, kızartma ve ızgara etlere, Tavuğa balığa. 1 bardak sıcak suya 1 – 2 kahve kaşığı konur 10 dakika dmlenmeden sonra süzerek çay gibi içilir, (Günde 2-3 bardak).

UYARI :Fazlası insanda bulantı yapar, azar azar ve her öğün yemek daha İyi olur. Hamile iken asla kullanılmaz.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce doktorunuza başvurunuz.

Defne Bitkisi

2010-03-07T11:28:00.003+02:00

Defne Bitkisi: 6-7 metreye kadar boylana bilen ve sarı renkte çiçekler açan, yaprakları güzel kokulu ve kışın yapraklarını dökmeyen bir ağaçtır. Yapraklarından yeşil renkli bir yağ olan Defne yağı çıkarılır. Latince Adı: Laurus Nobilis.

Defnenin Faydaları: Mikrop öldürücüdür. Ateşi düşürür. Terletir ve vücuda rahatlık verir. İdrar ve adet söktürür. Hazmı kolaylaştırır. İştah açar. Sinir ağrılarını dindirir. Nefes darlığı, karın ağrısı, öksürüğe karşı faydalıdır. Defne yağı romatizma ağrılarını dindirir ve saç dökülmelerini önler.

Defne bitkisi nasıl kullanılır? Güzel kokusu nedeniyle yemeklerde koku ve tat verici baharat olarak kullanılır. Defne yaprağı, hatmi çiçeği ile kaynatılıp, bal ve tarçın ile demlenirse Defne Çayı elde edilmiş olur. Defne çayı iştah açmak ve hazmı kolaylaştırmak için faydalıdır. Defne yaprağından, defne yağı da elde edilir. Meyvelerinden elde edilen Defne Yağı cildi tahriş eden merhemlerle karıştırılarak kullanılır. Ayrıca, sabun ve şampuanlara koku vermek için de kullanılır. Defne sabunu ve şampuanı hem hoş kokuludur hem de cilde ve saça faydalıdır.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce doktorunuza başvurunuz.

Mucize Çözüm Çörek Otu Yağı

2010-03-06T20:20:00.006+02:00

Çörekotu yağı faydaları nelerdir? Çörek otunun tohumları kullanılır. Olgunlaşan tohumlar toplanarak güneşte kurutulur.
Çörek otu yağı tohumlarının preslenmesiyle yoluyla üretilir. Çörek otu tohumunda uçucu yağ ve sabit yağ bulunur. Çörekotu yağının Nigellae sativa olan türü kullanılmaktadır.

Çörek otu yağı bağışıklık sistemini güçlendirir.

Amerikada yapılan bir çalışmada çörek otu yağının tömörün büyümesini azaltığı tespit edilmiştir.

Kansere karşı koruyucudur.

Alerjik sorunlara karşı yararlıdır.

Çörek otu yağı kullanımı sindirimi kolaylaştırır.

Çörek otu yağı saç dökülmesi ve kepeğe karşı yararlıdır. Saç diplerine friksiyon yapılır.

Toksinlerden temizler.

Egzama için yararlıdır.

Deri sorunlarında mikrop öldürücü etkinliği çörekotu yağının faydaları arasındadır.

Cildi beslemek için haricen kullanılır.

Çörek otu yağı nasıl kullanılır?

Çörek otu yağının günlük kullanım önerisi 1 çay kaşığı çörek otu yağı dır.

Çörek otu yağı dışında çörek otu balla karıştırılarak da alınabilir. 1 çay kaşığı çörek otu bir yemek kaşığı balla karıştırılarak tüketilebilir. Bunun için çörek otunu toz hale getirmek gerekir. Öğütülmeden balla karıştırılıp alındığında vücut tarafından sindirilmeden atılabilir.

UYARI:Soğuk pres şeklinde üretilen, koruyucu ve katkı maddesi olmayan ve karışım yağ içermeyen çörek otu yağı tercih edilmelidir. Açıldıktan sonra buzdolabında saklayın.
Bazı çörek otu yağları çiçek yağıyla karıştırılıp satılmaktadır. Sağlık açısından bu tür ürünlerin yararı yoktur.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce doktorunuza başvurunuz.

Çam Ağacının Faydaları

2010-03-06T20:08:00.005+02:00

Çam Ağacının Diğer İsimleri : Pinus excelsa, Coniferae, Pinus, Sapin

Çam Ağacı: Birçok çeşidi olan bir ağaçtır. Kozalakları ilk yıl kapalıdır. İkinci yıl açılıp, kurur ve ağacın dibine düşer. İlaç yapımında; tomurcuğu, palamutu, kozalağı, filizleri ve çırası kullanılır.

Çam sakızında reçine asidi, kolafan, Çam katranında; fenol türevleri, reçine asidi, Çam yaprağı esansında; silvestren, kadien, terpineal, pinen, bornil asetat, Kabuğunda; tanen, çam fıstığında sabit yağ, protein, selüloz.

Çam Ağacının Faydaları :
Balgam söktürür.
Müzmin öksürüğü keser.
Kolay doğum yapmayı sağlar.
Kabukları sirke ile kaynatılıp gargara yapıldığında diş ağrılarını keser.
Solunum ve idrar yolları mikrobik hastalıklarında çam sakızı veya çam terebementi esansı günde 1 -2 gr. içilir.
Çam reçinesi haricen kullanılır.Çamlık yerler çiçek hastalığı ve vereme tutulmuş hastalara çok iyi gelir.
UYARI : Böbrek hastaları kullanmamalıdır.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce doktorunuza başvurunuz.

Civan Perçemi Faydaları (Yara Otu)

2010-03-06T19:50:00.004+02:00

Civan perçemi nedir?:
Dalı, yaprağı ve çiçekleri kullanılan bu bitki, Kuru topraklarda, yol kenarlarında yetişir.
* Ana vatanı Kafkasya’dır.
* Yaprakları uzun ve parçalıdır.
* Dalın ucunda bulunan ve sarımtırak olan çiçekleri demet demet bir araya toplanır.
* İki türü olan bu bitkinin türleri arasındaki fark, çiçeklerinin farklı büyüklükte olmasıdır.
Civan perçeminin faydaları:
* Basuru önler.
* Adet gecikmelerinde, basur memelerinde haşlanıp suyu kaşık kaşık içilirse şifa verir.
* Sinirleri kuvvetlendirir.
* Hazımsızlığa, mide hastalıklarına iyi gelir.
* Soğuk algınlığı ve öksürüğe karşı faydalıdır.
* Boğmaca, kızamık ve çocukların kemik hastalıklarında çok faydalıdır.
* Beyine kan hücumu, lohusa humması hastalıklarına şifa verir.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce doktorunuza başvurunuz.

Ceviz ve Cevizin Faydaları

2010-03-06T19:42:00.005+02:00

CEVİZ: Ceviz vitamin, mineral, protein ve lif açısından çok besleyici bir besindir. Kalori değeri yüksek bir besin olan cevizde sağlığımız için tercih etmemiz gereken doymamış yağ vardır.

Cevizin Faydaları: İçerdiği Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleri sayesinde beyin ve zekâ gelişimini destekler. Vücuda enerji verir. Hafızayı kuvvetlendirir. Vücuttaki zararlı maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasına yardım eder. Kolesterolü düşürmeye yardımcıdır. Hazımsızlığı giderir. İshal, kabızlık ve dizanteriyi giderir. Göğüs ağrılarında ve öksürükte faydası görülür. Ceviz yağı Bağırsak kurtlarını döker. Ciltteki lekelere sürülüp ovulursa lekeleri giderir. Nasırlara sürülürse iyileştirir. Ceviz, Bal ile birlikte yenirse basura iyi gelir.

Ceviz Nasıl Kullanılır? Ceviz ağacının, meyvesi olan cevizin ve cevizden elde edilen ceviz yağının dışında, kabukları ve yaprakları da kullanılır. Yeşil kabukları ezilerek saçları ve elleri boyamakta kullanılabilir. Ceviz yaprağının kaynatılması ile elde edilen su çay olarak içilirse mideyi kuvvetlendirir, boğaz ve bademcik iltihaplarını iyileştirmeye yardımcı olur. Bu su ile banyo yapılırsa cilt rahatsızlıklarına iyi gelir.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce doktorunuza başvurunuz.

Biberiye bitkisinin faydaları

2010-03-06T19:36:00.005+02:00

BİBERİYE: Kuşdili adıyla da bilinen Biberiyenin, iğneye benzeyen kokulu yaprakları yazın toplanarak kurutulur. Biberiye süs bitkisi olarak da yetiştirilmektedir.

Biberiyenin Faydaları: Sindirime faydalı bir besin olan Biberiye, mide ve bağırsakları uyararak hazmı kolaylaştırır. İdrarı ve bağırsak gazlarını söktürücüdür. Vücuda zindelik verir. Damar tıkanıklığını önlemeye yardımcı olur. Migren türü baş ağrılarını hafifletir, çarpıntıyı giderir. Astım ve bronşite karşı faydalıdır. Kansızlığa ve sarılığa iyi gelir. Biberiye yağı romatizma olan yere sürülürse romatizma ağrılarını dindirir.

Biberiye Nasıl Kullanılır? Biberiyenin yaprakları, yapraklarından elde edilen yağı ve çiçekleri kullanılır. Cilt bakımı için de kullanılan biberiye cilde esneklik ve sıkılık verir. Bir litre kadar suya biberiye ve kekik yağı karıştırılıp cilde sürülürse, cildi temizler ve yumuşatır. Ayrıca sivilcelere de iyi gelir. Burkulan eklemlere ve deri yaralarına sürülürse faydası görülür.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce doktorunuza başvurunuz.

At kuyruğunun faydaları ve kullanılışı

2010-02-25T13:56:00.001+02:00

At Kuyruğunun Faydalari : Atkuyrugu çayi, kanamalarda, kan kusmalarda, mesane ve böbrek rahatsizliklarinda, tas ve kum rahatsizliklarinda çok eskiden beri kullanilmaktadir. Böbrek kumu, böbrek ve mesane taslarinda, sicak atkuyrugu tam banyolari alinir ve ayrica atkuyrugu çayi içilir. Tas, bu durumda genellikle düsürülür. Çürüyen yaralarda ve hatta çibanlarda bile atkuyrugu çok yaydalidir.. Genellikle, islak ve sicak bitki nemli bezlere yatirilarak, hasta bölgeye kompres (bitki lapasi) olarak uygulanir. Diüretik ve ödem gidericidir. Kalp dis zarinda ve akciger zarinda su toplanmasi veya kizil hastaligindan sonraki böbrek düzensizliklerinde ve sivi diskilama düzenini bozan mikroplu hastaliklardan sonra atkuyrugu çayi içildiginde, bol miktarda koyu renkli idrar disari atilacaktir. Kasintili egzamalarda, kabuklu, iltihapli, killari dökülmüs olsa bile, atkuyrugu kaynama suyu ile yapilan banyolar veya kompresler büyük yardim saglar. Kaynama suyu ile yapilan yikamalar ve banyolar, dolamalara, bacaktaki açik yaralara, isleyen eski yaralara, kanser türü çibanlara, fistüllere, kil dibi iltihaplarina ve deri tüberkülozuna karsi faydali bir bitkidir. Dinmeyen burun kanamalarinda, bitki kaynama suyu sogutulduktan sonra, kompres biçiminde buruna uygulanir. Kan dindirici olarak, akciger, dölyatagi (rahim), basur ve mide kanamalarinda, içten çay biçiminde kullanilir. Bu tür olaylarda bitkinin uzun süre kaynatilmasi gerekir. Bel kemigi agrilarinda, eger agrilar sinir sikismasi sonucunda degilde böbreklerin bel kemigi sinirlerineyaptigi basinç sonucu olusmus ise atkuyrugu oturma banyolari böbregin bu yukari dogru olan baskisinikaldirarak agrilarin kisa sürede geçmesini saglar.

At kuyruğunu nasıl kullanılır? : At kuyruğunun yaprakları (toprağın üste kalan bölgeleri) çay olarak içilebilir.Ayrıca; suda iyice kaynatıldıktan sonra boğazında rahatsızlık olan kişiler gargara yapabilir.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce doktorunuza başvurunuz.

At kuyruğunun içindeki etken maddeler

2010-02-25T13:51:00.000+02:00

At kuyruğunun içinde aşağıdaki etken maddeler bulunur.Oldukça zengin bir bitki olup, vücuda yararı çoktur.At kuyruğunun faydaları bir sonraki yazımızda anlatılacaktır.Umarım bilgilerden memnun kalmışsınızdır.Sağlıklı ve mutlu bir yaşam dileğiyle..

3-METHOXY-PYRIDINE
ACONITIC-ACID
ARTICULATIN
ASCORBIC-ACID
BETA-CAROTENE
BETA-SITOSTEROL
CAFFEIC-ACID
CALCIUM
CAMPESTEROL
CHOLESTEROL
CHROMIUM
COBALT DELTA-5,8,11,14-EICOSATETRAENIC-ACID
DELTA-7,10,13-HEXADECATRIENIC-ACID
DELTA-8,11,14-EICOSATRIENIC-ACID
DELTA-9,12,15-OCTADECATRIENIC-ACID
DIHYDROKAEMPFEROL
DIHYDROQUERCETIN
DIMETHYL-SULFONE
EQUISETINE
EQUISETONIN
EQUISETRIN
EQUISETROSIDE
FERULIC-ACID
GALLIC-ACID
GALUTEOLIN
GOSSYPITRIN
HERBACETRIN
IRON
ISOFUCOSTEROL
ISOQUERCITRIN
ISOQUERCITROSIDE KAEMPFEROL
KAEMPFEROL-7-DIGLUCOSIDE
LUTEOLIN
LUTEOLIN-5-GLUCOSIDE
MAGNESIUM
MALIC-ACID
MANGANESE
NARINGENIN
NIACIN
NICOTINE
OXALIC-ACID
P-COUMARIC-ACID
P-HYDROXY-BENZOIC-ACID
PALUSTRINE
PALUSTRININE
PHENOLIC-ACIDS
PHOSPHORUS
POTASIUM-CHLORIDE
POTASSIUM
PROTEIN RHODOXANTHIN
SELENIUM
SILICA SILICIC-ACID
SILICON
SODIUM
TANNIC-ACID
THIAMIN
THIAMINASE
THYMINE
TIN
VANILLIC-ACID
ZINC

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce doktorunuza başvurunuz.

Anason

2010-02-25T13:46:00.001+02:00

Anasonun içindeki Maddeler: Nişasta, müsilaj, sabit ve uçucu yağ vardır. Uçucu yağ içinde etkili madde olan anethol ile az miktarda estragol ve terpenler vardır.

Anasonun faydaları ve kullanılışı: Acı ve yakıcı tadı,kokusu sebebiyle tükrük ve mide ifrazatını çoğaltır, dolayısıyla iştah açar, hazmı kolaylaştırır, barsak gazlarının meydana gelmesini önler.Hazımsızlık ve bağırsak gazları için 1 su bardağı kaynar suya 1 tatlı kaşığı anason atılarak karıştırılır. Daha sonra bal veya şeker ile hafif tadlandırılarak içilir.
Anethol müsekkin ve barsak spazmlarını sancıları çözücüdür. Fazlası hafif sarhoşluk ve sonra da ağır uyku verir. Bu özelliği sebebiyle gaz şikayetleri dolayısıyla uyumayan çocuklara hem ağrıyı gidermek hem de uyutmak maksadıyla anason çayı içirilmesi çok bilinen bir uygulamadır. Bebeklere anason çayı hazırlamak için 2 çay kaşığı anason tohumu, 2 çay bardağı suda haşlanır. tatlandırmak için içine biraz bal veya şeker ilave edilebilir. Elde edilen bu sıvıdan bebeklere günde 3 kez 2 çay kaşığı verilir.Anason çayı süt veren hanımlarda sütü arttırır, öksürüklerde göğsü yumuşatır. Süt arttırıcı etki için 30 gr.anason yaprağı 1 litre suda kaynatılır ve yemeklerden önce 3'er çorba kaşığı içilir. Anason yağı vazelin ile karıştırılarak vücud bitlerine karşı kullanılabilir.Müsilaj sebebiyle hafif müshil etkilidir. Ayrıca idrar söktürür.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce doktorunuza başvurunuz.

Altın Otu faydaları

2010-02-25T13:38:00.001+02:00

Altın Otu (Helichrysum arenarium): 50-60 cm 'ye kadar uzayabilen ve sarı renkte çiçekler açan otsu bir bitkidir. Altınçiçek, Ölmezçiçek ve Güveotu isimleriyle de bilinir. İçerisinde flavonlar, reçine, kumarin ve acı madde ile bir miktar da uçucu yağ vardır.

Altın Otunun Faydaları(yararları): İdrar söktürücü, safra ve pankreas salgısını ve mide suyunu arttırıcı ve idrar yollarındaki taşları düşürmeye yardımcıdır. Mesane, prostat ve idrar yolu iltihaplarına karşı faydalıdır. Romatizma ve eklem ağrısı şikayetlerini azaltır. Tokluk verir. Hazım zorluklarında ve basurda faydalıdır.

Altın Otu nasıl kullanılır? Çiçekli dalları toplanıp kurutulduktan sonra suyla kaynatılarak kullanılır. Altın otu çayı özellikle idrar söktürücü ve taş düşürücü olarak kullanılmaktadır.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Bu bilgiler öneri niteliği taşımaktadır.Herhangi bir yöntemi denemeden önce doktorunuza başvurunuz.

Adaçayı mucizesine sizde tanık olun !

2010-02-24T12:42:00.001+02:00

Adaçayı (Salvia officinalis), dişotu ve meryemiye adları ile de tanınır. 30-70 cm boyunda olan bitkinin menekşe renkli çiçekleri halka dizilişlidir. Karşılıklı olan beyaz keçeli yaprakları gümüş gibi parıldar ve acımtırak, ıtırlı bir koku yayarlar. Bahçe adaçayı, güneşli bir yerde yetiştirilmelidir. Don olayına karşı duyarlı olduğu için, kış boyunca çam dalları ile örtülmesi doğru olur. Ülkemizde İzmir bölgesinde bahçe adaçayı yetiştirilmektedir. Bir başka cins olan çayır adaçayı (Salvia pratensis -Salvia tribola), çayırlarda, bayırlarda ve meralarda yetişir. Çevresine ıtırlı hoş bir koku yayan mavi–menekşe renkli çiçeklerin pırıltısı uzaklardan seçilebilir. Çayır Adaçayı (Anadolu adaçayı) batı ve güney-batı Anadolu'da bol olarak yetişmektedir. Anadolu adaçayından "elma yağı" veya "acı elma yağı" denilen yağ da üretilmektedir. Bu tür adaçayı da kimyasal yapı ve tedavi etkisi bakımından tıbbi (bahçe) adaçayına benzemektedir. Fakat burada tanıtmaya çalışacağımız bahçe adaçayı (tıbbi adaçayı) ise, şifalılık bakımından daha etkilidir.
Toplama/Kurutma: Bitki yaprakları çiçeklenme öncesi, Mayıs-haziran aylarında toplanır. Etken maddelerinin doruğa ulaştığı öğlen saatlerinde toplanan yapraklar, gölgeli ve havdar bir yerde kurumaya bırakılır. İyice kuruduktan sonra ince kıyılarak, hava almayan kaplarda saklanır.
Adaçayının içindekiler : Eterli uçucu yağlar, %30 Thujon, %5 Cineol, Linalol, Borneol, Salven, Pinen ve kafur; tanenler, triterpenoitler, flavonlar; Östojen benzeri maddeler; reçineli bileşikler içerir.

Adaçayının Kullanımı :

AdaçayıAdaçayıAdaçayı (Salvia officinalis), dişotu ve meryemiye adları ile de tanınır. 30-70 cm boyunda olan bitkinin menekşe renkli çiçekleri halka dizilişlidir. Karşılıklı olan beyaz keçeli yaprakları gümüş gibi parıldar ve acımtırak, ıtırlı bir koku yayarlar. Bahçe adaçayı, güneşli bir yerde yetiştirilmelidir. Don olayına karşı duyarlı olduğu için, kış boyunca çam dalları ile örtülmesi doğru olur. Ülkemizde İzmir bölgesinde bahçe adaçayı yetiştirilmektedir. Bir başka cins olan çayır adaçayı (Salvia pratensis -Salvia tribola), çayırlarda, bayırlarda ve meralarda yetişir. Çevresine ıtırlı hoş bir koku yayan mavi–menekşe renkli çiçeklerin pırıltısı uzaklardan seçilebilir. Çayır Adaçayı (Anadolu adaçayı) batı ve güney-batı Anadolu'da bol olarak yetişmektedir. Anadolu adaçayından "elma yağı" veya "acı elma yağı" denilen yağ da üretilmektedir. Bu tür adaçayı da kimyasal yapı ve tedavi etkisi bakımından tıbbi (bahçe) adaçayına benzemektedir. Fakat burada tanıtmaya çalışacağımız bahçe adaçayı (tıbbi adaçayı) ise, şifalılık bakımından daha etkilidir.
Toplama/Kurutma: Bitki yaprakları çiçeklenme öncesi, Mayıs-haziran aylarında toplanır. Etken maddelerinin doruğa ulaştığı öğlen saatlerinde toplanan yapraklar, gölgeli ve havdar bir yerde kurumaya bırakılır. İyice kuruduktan sonra ince kıyılarak, hava almayan kaplarda saklanır.
Bileşim: Eterli uçucu yağlar, %30 Thujon, %5 Cineol, Linalol, Borneol, Salven, Pinen ve kafur; tanenler, triterpenoitler, flavonlar; Östojen benzeri maddeler; reçineli bileşikler içerir.

Bu bitkinin çiçekleri, gargara ve adaçayı sirkesi yapmak için toplanır (bir avuç çiçek, doğal sirkenin içinde bir süre bekletilir) ve elde edilen sirke, uzunca bir süre hasta yatağından kalkamayan kişilere rahatlatıcı ve canlandırıcı anlamda sürülerek, masaj yapılır. Yapraklar daha çiçeklenme başlamadan, mayıs ve haziranda toplanır. Bitki kuru ve güneşli günler boyunca, eterli yağlar oluşturduktan sonra, yapraklar öğlen güneşinde toplanır ve gölgede kurutulur. Adaçayı, çok eski çağlarda da ünlü bir şifalı bitki olarak tanınırdı. 13. Asırdan kalma bir dizede şöyle deniyor: “Eğer dikmişsen adaçayını bahçeye, ne gerek var ölmeye!" Adaçayının eski çağlarda da ne büyük bir övgü ile anıldığını, çok eski bir şifalı bitki kitabı şöyle anlatıyor: "Kutsal Meryemana, Bebek İsa ile Herodes’un gazabından kaçmak zorunda kaldığında, kendisini saklamaları için, çayırdaki tüm çiçeklerden yardım istemiş, ama hiçbir çiçek ona yanıt vermemiş. İşte o zaman adaçayı eğilmiş ve Meryemana sığınacak bir yer bulmuş. Onun sık ve koruyucu yapraklarının arasına girerek Herodes’un askerlerinden saklanmış ve askerler onu görmeden geçip gitmişler. Tehlike geçiştirildikten sonra, saklandığı yerden çıkan Meryemana, tatlı sesiyle adaçayına şöyle demiş: Bu andan sonra sonsuza dek insanların en çok sevdiği çiçek sen olacaksın. Seni, insanları tüm hastalıklardan koruyacak kadar güçlü kılıyorum. Bana yaptığın gibi, onları da ölümden kurtar!” İşte o zamandan beri adaçayı, insanları iyileştirmek ve onlara yardım etmek için her yıl yeniden çiçekleniyor.
Adaçayı sıkça içildiğinde tüm bedeni güçlendirir, kalp krizi tehlikesini azaltır ve kötürümlüklerde çok yaralıdır. Gece terlemelerinde ve aşırı terlemelerde, lavanta çiçeğinin yanı sıra, yardımcı olabilecek tek bitkidir. Gece terlemesine neden olan hastalığı iyileştirir ve bu hastalıkla el ele giden aşırı güçsüzlüğe, canlandırıcı etkisi sayesinde son verir. Hastalık sonrası güçsüzlük hallerinde başarıyla kullanılabilir. Pek çok doktorun, adaçayının değerli özelliklerini artık iyice tanımış olduklarını biliyoruz (Referans1: M.Treben). Onu kramplarda, omurilik rahatsızlıklarında, beze hastalıklarında ve organ titrekliklerinde büyük bir başarıyla kullanıyorlar. Yukarda belirtilen hastalıklarda, günde 2 su bardağı çay yudumlanarak içilmelidir. Adaçayı, hasta karaciğeri de çok olumlu etkiler, onunla ilgili tüm rahatsızlıkları giderir ve gazları yok eder. Kan temizleyici etkisi vardır. Solunum organlarını ve mideyi balgamsı salgılardan temizler, iştah açıcıdır. Mideyi ve bağırsakları rahatlatır, gazların dışkılanmasını sağlar. Kramp çözücü etkisi sayesinde, ishalde çok rahatlatıcıdır. Böcek sokmalarında, sokulan bölgeye adaçayı yaprağının tozu uygulanır. Adaçayı, dıştan uygulandığında, yaprağın tozu uygulanır. Adaçayı dıştan uygulandığında (çalkalama ve gargara), bademcik iltihabı, boğaz hastalıkları, diş iltihaplanmaları, yutak ve ağız boşluğu iltihaplanmalarında veya ülserlerinde özellikle önerilir. Eğer zamanında adaçayı kullanılmış olsaydı, pek çok çocukta ve yetişkinde bademcik ameliyatına gerek kalmayabilirdi. Bedenimizin polisleri olarak, zehirli maddeleri yakalayan ve zararsız hale getiren bademcikler alındığında, ağızdan giren zararlı maddeler doğruca böbreklere ulaşırlar. Adaçayı, sallanan dişlere, dişeti çekilmesine ve kanamasına karşı da (çalkalama ve gargara) başarıyla kullanılabilir veya bitki çayına batırılan pamuk hasta bölgelere uygulanır. Ayrıca dıştan kullanımda da, gargara ve çalkalamaların yanısıra yara kompresi olarak da kullanılabilir. Sinirli ve yorgun olan kişiler ve dölyatağı (rahim) hastalığı çeken kadınlar arada sırada adaçayı oturtma banyoları almalıdırlar. Zayıf ve güçsüz çocuklara balla tatlandırılarak içirilir. Bu çay, tahriş kaynaklı öksürüklerde de başarılıdır. Şifalı bitki olarak kullanılmasının yanı sıra, adaçayının çok değerli bir baharat olduğunu ve böylece mutfaklara girdiğini de unutmamak gerekir.
UYARILAR:
Adaçayının aşırı kullanımında kan basıncı (tansiyon) yükselebilir. Dölyatağı (Rahim) kaslarını uyardığı için, gebelik sürecinde kullanılmaz. Annelerin süt üretimini durdurur. Önerilen dozajlara uyulduğunda, bilinen başka bir yan etkisi yoktur.
Kullanım Biçimleri:
Adaçayının hazırlanışı : Yarım veya bir tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış kuru yaprak, bir su bardağı dolusu kaynar suyla haşlanır ve üstü kapalı olarak 10 dakika demlendikten sonra süzülür. Günde 2-3 bardak içilir. Taze bitki kullanılması durumunda 4-5 dakika demleme süresi yeterlidir.
Çalkalama/Gargara: 2-3 tatlı kaşığı kurutlmuş ve ince kıyılmış yaprak, 2 bardak soğuk suya eklenir ve ateşe konur. kaynamaya başlayınca ocaktan indirilir ve üstü kapalı olarak 15 dakika demlendikten sonra süzülür. Günde pek çok kere 5-10 dakika süreli gargaralar yapılır.
Tentür kullanımı : Günde 3 kere, 15-20 damla kadar D2 inceltisindeki tentür, yarım kahve fincanı suya eklenerek alınır. Çay olarak kullanılabildiği her yerde tentür de kullanılabilir.
Karışımlar: Gargaralarda ve çalkalamalarda kekikle, sindirim sorunlarında ise mayıs papatyası ile eşit oranda karıştırılır.
Adaçayı Sirkesi: Geniş ağızlı bir şişe, çayır adaçayı çiçeği ile doldurulur, çiçeklerin üstüne çıkacak kadar doğal üzüm sirkesi eklenir ve şişe 14 gün güneşte veya sıcak bir ortamda, arada bir çalkalanarak bekletilir ve süzülür.
Oturma banyosu : İki avuç dolusu yaprak soğuk suda gece boyunca bekletilir. Ertesi gün kaynama derecesine kadar ısıtılır, 5-6 dakika demlendikten sonra süzülür ve banyo suyuna eklenir.

Adaçayı faydaları : sıkça içildiğinde tüm bedeni güçlendirir, kalp krizi tehlikesini azaltır ve kötürümlüklerde çok yaralıdır. Gece terlemelerinde ve aşırı terlemelerde, lavanta çiçeğinin yanı sıra, yardımcı olabilecek tek bitkidir. Gece terlemesine neden olan hastalığı iyileştirir ve bu hastalıkla el ele giden aşırı güçsüzlüğe, canlandırıcı etkisi sayesinde son verir. Hastalık sonrası güçsüzlük hallerinde başarıyla kullanılabilir. Pek çok doktorun, adaçayının değerli özelliklerini artık iyice tanımış olduklarını biliyoruz (Referans1: M.Treben). Onu kramplarda, omurilik rahatsızlıklarında, beze hastalıklarında ve organ titrekliklerinde büyük bir başarıyla kullanıyorlar. Yukarda belirtilen hastalıklarda, günde 2 su bardağı çay yudumlanarak içilmelidir. Adaçayı, hasta karaciğeri de çok olumlu etkiler, onunla ilgili tüm rahatsızlıkları giderir ve gazları yok eder. Kan temizleyici etkisi vardır. Solunum organlarını ve mideyi balgamsı salgılardan temizler, iştah açıcıdır. Mideyi ve bağırsakları rahatlatır, gazların dışkılanmasını sağlar. Kramp çözücü etkisi sayesinde, ishalde çok rahatlatıcıdır. Böcek sokmalarında, sokulan bölgeye adaçayı yaprağının tozu uygulanır. Adaçayı, dıştan uygulandığında, yaprağın tozu uygulanır. Adaçayı dıştan uygulandığında (Çalkalama ve Gargara), bademcik iltihabı, boğaz hastalıkları, diş iltihaplanmaları, yutak ve ağız boşluğu iltihaplanmalarında veya ülserlerinde özellikle önerilir. Eğer zamanında adaçayı kullanılmış olsaydı, pek çok çocukta ve yetişkinde bademcik ameliyatına gerek kalmayabilirdi. Bedenimizin polisleri olarak, zehirli maddeleri yakalayan ve zararsız hale getiren bademcikler alındığında, ağızdan giren zararlı maddeler doğruca böbreklere ulaşırlar. Adaçayı, sallanan dişlere, dişeti çekilmesine ve kanamasına karşı da (Çalkalama ve Gargara) başarıyla kullanılabilir veya bitki çayına batırılan pamuk hasta bölgelere uygulanır. Ayrıca dıştan kullanımda da, gargara ve çalkalamaların yanısıra yara kompresi olarak da kullanılabilir. Sinirli ve yorgun olan kişiler ve dölyatağı (rahim) hastalığı çeken kadınlar arada sırada adaçayı oturma banyoları almalıdırlar. Zayıf ve güçsüz çocuklara balla tatlandırılarak içirilir. Bu çay, tahriş kaynaklı öksürüklerde de başarılıdır. Şifalı bitki olarak kullanılmasının yanı sıra, adaçayının çok değerli bir baharat olduğunu ve böylece mutfaklara girdiğini de unutmamak gerekir.
Adaçayı uyarılar : Adaçayının çok fazla tüketiminde kan basıncı yükselebilir.Gebelik sürecinde kullanılmaz.Yeni doğan bebeklerin anne sütüne ihtiyacı vardır.Adaçayı içerseniz, anne sütünüzü azaltır.Bu nedenle yeni anne olmuş adaylara tavsiye edilmez.

Yukarıdaki bilgiler kaynaktan alınmıştır.Yaşam ve sağlık sitesi sorumlu tutulamaz.

Böğürtlen

2009-02-06T21:05:00.000+02:00

Latince adı Rubus fruticus'dur.İçinde uçucu ve sabit yağ, meyve şekeri, organik asitler,sikrit asit, C vitamini, pektin ve demir; aynı zamanda yapraklarında da tanen ve organik asitler mevcuttur.

Böğürtlen; orman ve yol kenarlarında,

Kene Hakkında Herşey - Yaşam ve Sağlık

2008-07-02T15:12:00.000+03:00

Keneler tarafından; geçtiğimiz yıllarda duyulmaya başlanan, bahar ve yaz dönemlerinde artan ve virütik bir hastalığı bulaştıran kırım kongo kanamalı hastalığıdır.İlk olarak 1944 yılında Kırım'da, sonrada 1956 yılında Kongo'da ortaya çıkmış ve daha sonrada aynı hastalık olduğu tespit edilmiştir.

Keneler; kan emerek beslenen, hemen hemen tüm yabani vede evcil hayvanların üzerinde bulunabilen ve bu hayvanlardan insanlara geçebilen bir çeşit parazitlerdir.Çalılık, yeşil ve yüksek otlu alnlarda bulunan bu parazitler, besin bulmak için doğrudan insanlara da geçebilirler.Bu sebeple kırsal bölgelerde ve hayvancılıkla uğraşan kişilerde görülmekte veya kentsel alanlarda yukarıdaki koşulları sağlayan uygun ortamlarda da bulunmaktadırlar.

Virüsle bulaşan keneler; kan yani onlar için besin emişini tamamladıktan sonra ayrılacağı sırada bir sıvı salgılar.Virüsde bu sıvıyla bulaşmaktadır.Virüsü bulaştırdıkları her canlı hastalık taşıyabilir ama hastalık genellerde hayvanlarda hafiftir ve bulguları yok denecek kadar azdır.Tabi hasta hayvanların salgıları ve kanları yoluylada bu hastalık bulaşabilir.

Keneler genelde uzun bir zaman diliminde kan emerler.Ağız kısmında bulunan hortumu ciltin içine sokar.Doyuncaya kadarda asla çıkartmaz.Zaten bu hortumun geri çıkışını engellemek için çıkıntılar bulunduğundan geri çıkmasıda oldukça zordur.Çok zorlanırsa eğer sıvıyı erken salgılayabilir bu şekilde virüsü bulaştırır veya boru kısmını kopartarak cilt içinde de kalabilir.Bu nedenledir ki; vücuda yapışık bir kene görüldüğünde bir cımbızla ağız kısmından tutulmak şartıyla, sağa ve sola yavaş bir şekilde oynatılarak bir vida çıkarırmış gibi çıkarmak en doğrusudur yada bir sağlık kurumunda başvurarak çıkartılması sağlanabilir.

Hastalıktaki oluşma aşaması ve bulguları; genellikle kene ısırdıktan sonra virüsün bulaşmasından 1 veya 3 gün içinde ortaya çıkar.Bu süre en fazla 9 güne uzayabilir.

- Ateş, kırıklık, baş ağrısı, aşırı duyarlılık sergileme, halsizlik belirtileri, kol, bacak ve sırtta şiddetli ağrı vede aşırı iştahsızlık durumları ile başlar.

- Bazen kusma, karın ağrısı vede ishal olabilir.

- İlk günlerde yüz ve göğüs bölgelerinde küçük şekilde cilt kanamaları, gözlerde belirgin kızarıklık, gövde, kol ve bacaklarda cilt altı kanamaları görülebilir.

- Burun kanaması, kanlı kusma, kanlı idrar vede kanlı dışkılama görülebilir.Vajinal septik kanamayada rastlanabiliyor.

- Ağır belirtilerde hepatit, karaciğer, böbrek vede akciğer yetmeklikleridir.

Kırım kongo hastalığının tedavisi; diğer virüslü hastalıklar gibi doğrudan bir tedavisi yoktur.Aynı zamanda etkili bir ilacıda olmayıp daha çok destek ve oluşan bulguları gidermeye yönelik tedavisi bulunmaktadır.

Erken dönemlerde başlanan tedavisi daha çok olumlu sonuç vermektedir.Geç başlanan tedaviler ölümle sonuçlanabilmektedir.

Hastalık için aşı çalışması yürütülsede henüz bir aşı geliştirilmiş değildir.

Kırım kongo kanamalı hastalığından korunma yolları; kenelerin sokması ve soktuktan sonra salgıladıkları sıvıyla, kenelerin çıkartılırken ezilmesi sonucu çıkan sıvı veya kanıyla vede kene sokmasıyla virüsü alıp hasta olmuş hayvanların kan ve salgıları ile bulaşabilmektedir.Bu sebeple dikkat edilmesi gereken hususlar şöyledir :

- Yeşil veya piknik alanlarına gidilirken uzun giysiler giyilmeli, bacakları açıkta bırakmamalı, paçalarımız çorap içine konulup kenenin vücuda doğrudan ulaşması engellenmelidir.

- Vücuda yapışık durumda olan keneyi tespit ettiğinizde keneyi çıkartmak için fazla zorlamamalı vede üstüne sigara, kibrit veya farklı şekilde alkol, kolonya gibi farklı kimyasal olan maddelerle uygulamamalısınız.Bu tür şeyler kenenin daha çabuk bir şekilde kusmasına ve virütük sıvının vücudunuza aktarılmasına hız kazandığını unutmamalısınız.

- Yeşil alanlarda ayrıda böcek kaçırıcı sıvı veya jeller sürebilirsiniz.Giysilerinize emdirebilirsiniz.Ancak; bu tür maddelerin içerdiği kimyasallardan dolayı zararlı olduğunu unutmayınız.Hayvanlarınıza da sürmeniz hayvandan insana bulaşabilecek hastalıkların engellenmesine yardımcı olur.

- Vücudumuza yapışmış olan keneyi tespit ettiğimizde eldiven takarak ve cımbız yardımı ile ağız kısmından tutularak yavaş bir şekilde sola - sağa oynatılarak vidayı çıkartır gibi çıkartılmalı veyahut sağlık kurumuna başvurularak çıkartılması sağlanabilir.

- Kene tarafından hastalanmış kişilerin vücutlarından salgıladığı salgılarlada bu virütik hastalık bulaşabilir.

Umarız kenelerle karşılaşmamanız dileğiyle...

Kanseri Engelleyen Isırgan Otu

2008-07-01T14:25:00.000+03:00

Şifası kök, sap, yaprak ve çiçeğindedir.Bitkinin taze olması tedavi gücünü o oranda etkiler.Kışın kullanmak isteyenler Mayıs ayında topladıktan sonra kurutmalıdırlar.Tohumlarıda Temmuz - Ağustos aylarında toplandıktan sonra kurutulmalıdır.A ve C vitaminlerini içerisinde bulundurur.

Faydaları;

- Kansere karşı bağışıklıkta önemli bir rol oynar.

- Kanı temizlemekle kalmaz alyuvarlarıda yeniler.Kan yapıcı özelliği vardır.Ödemi giderir vede kan şekerini düşürmede çok faydalıdır.

-Gaz giderici ve bağırsak temizleyicidir.

-İdrar söktürücü vede idrar yolları hastalıklarında, iltihaplarında kökleri ve çayı kaynatılarak içilirse faydası çoktur.

-Vücudun savunma gücünü arttıran ısırgan ot tohumları aynı zamanda bedeni güçlendirici vede uyarıcıdır.

-Kanlı basuru, burun kanamalarını, adetteki düzensizlikleri vede fazla aybaşılarda durduran bir yapısı vardır.

-Mide ülseri vede kraplarında, bağırsak ülserinde çok etkilidir.

-Gut ve fistüllere iyi gelir.

-Göğsü yumuşatmada, boğaz ağrılarında vede balgam sökmede çok yararı vardır.

-Şeker hastalığında kullanılır.50 gram ısırgan otunun yaprağı; 1 lt suya konularak haşlanır ve süzülür.Bu oluşan çay yemekten önce 1 çay bardağı olacak şekilde içilir.

-Soğuk algınlığa karşı korur.Alerjisi olanlarda ısırgan çayını kullanmalıdırlar.

-Zehirlenmelerde kullanılır.Tansiyonu düşürme gibi bir özelliğide vardır.

Kullanılışı;

Çay hazırlamak için; 1 çay kaşığı ısırgan otu, 1 fincan kaynak suya karşılık gelecek şekilde haşlanır vede demlendirilir.

Ayak banyoları için; 2 avuç dolusu yıkanmış temiz kök, saplar ve yapraklar, 5 lt suda, 10 - 12 saat bekletildikten sonra kaynama derecesine gelene değin ısıtılır.Banyo sırasında bitkiler suyun içerisinde kalır.Bu ayak banyosu 2 - 3 kere daha kullanılabilmek için tekrar ısıtılabilir.

Saç yıkama için; 8 - 10 avuç kadar olarak kurutulmuş taze olan bitki, bir kabın içindeki 5 lt suya koyularakağır ateşte kaynayana kadar ısıtılır vede 5 dk. demlenir.Isırgan otunun kökü kullanılacaksa 2 avuç dolusu kök akşamdan soğuk suya konulmalıdır vede ertesi gün kaynayana kadar ısıtılarak 10 dk. demlenir.Birde saç yıkayabilmek için sodalı sabunda gerekir.

Dere Otu - Yaşam ve Sağlık

2008-06-27T19:06:00.000+03:00

Dere otu; genellikle Akdeniz havzasında bulunan, bir yada iki yıllık otsu bir bitkidir.Hoş bir kokuya sahiptir.Bitkinin yaprakları şemşiyeye benzetilebilir.Bitki tohumlarla çoğalır vede tohumlarınında kokusu hoş kokmaktadır.

Faydaları;

Çoğu kişinin sorunu olan mide ve bağırsak gazlarını söktürür.Özellikle küçük çocuklarda bu yararı çok önemlidir.Sindirimi kolaylaştırır.Karın ağrılarına doğal bir yol olarak tavsiye ederiz.Sinirleri yatıştırır vede bedeni rahatlatır.Hıçkırığı keser.Annelerde süt gelişini arttırır.Kusmayı engeller.Aynı zamanda dere otunun tohumlarını ağızda çiğnerseniz ağız kokusunu bastırır.

Kullanılışı;

Yemek ve salatalarda hem lezzet bakımından hemde kokusu için süs yapılabilir.Her türlü şekilde kullanılabilir.Herhangi bir yan etkisi kesinlikle yoktur.1 - 2 tatlı kaşığı esmer kahverengine güneşte kurutularak dönüştürülen tohumları ezilerek 1 bardak kaynar su içerisine ilave edildikten sonra 10 - 15 dk. sonra yemeklerden önce içilir.Sağlıcakla...

Böğürtlen ve Yaprağı

2008-06-26T00:11:00.000+03:00

Böğürtlen; insan sağlığında büyük bir rol oynayan minareller, organik asitler vede A ve C vitaminlerinin yanı sıra oldukça zengin bir enerji kaynağıdır.Mayıs ayında çiçeklenmeye başlayan bu bitki Ağustos ayına kadar sürekli meyve verebilir.

Faydaları;

Vücuttaki toksinlerin(zararlı maddelerin) temizlenmesinde önemli bir rol oynar.Bedeni güçlendirir ve tansiyonu düşürür.Kadınların beyaz akıntılarını kesmeye yardımcıdır.Olgun böğürtlen; kabızlık, şeker hastalığına ve idrar söktürmeye karşı kullanılır.Aynı zamanda kuvvet verici bir yapısı vardır.

Ham böğürtlende ishale iyi gelir vede fazla tüketilinirse kabız yapabilir.Ayak şişkinliğini azaltır.Gözlere kuvvet verir.Basura da iyi gelir.

Kullanılışı;

Çok çeşitli şekilde yapraklarından, meyvesinden vede köklerinden yararlanılır.Yaprakları kaynatılarak elde edilen suyuyla gargara yapılırsa; ağız, bademcik iltihaplarına ve diş etinden kaynaklanan çeşitli hastalıkların düzelmesine yardımcı olur.

Böğürtlenin meyvesinden reçel vede şurup yapılabilir.Şurubu solunum yolları vede göğüs hastalıklarına faydalıdır.Yaralara da sürülürse iyileşme daha hızlı ve kolay olur.

Böğürtlenin kökü; kaynatılarak suyu içilirse böbrek taşlarının ve kumunun düşmesine yardımda bulunur.

Ihlamur Çayı

2008-02-07T00:28:00.000+02:00

Ülkemizde Marmara ve Doğu Karadeniz Bölgeleri'nde bolca yetişen ıhlamur bitkisinin çiçek, yaprak, kabuk ve ağaç kısımlarından oldukça faydalanılmaktadır.Ihlamurun kurutulmuş yaprakları, çiçek kısımlarıyla birlikte kaynatılarak yapılan hoş kokulu içeceğin yararları saymakla bitmez.

Faydaları;

Bağırsak kurdunu düşürür, sinirleri yatıştırır, bağırsak sancısını giderir, öksürüğün ve balgamın kesilmesinde faydalıdır, damar tıkanıklığının açılmasında yararı vardır, hazımsızlığa karşı kullanılmaktadır, idrar söktürücü, terletici, yatıştıran, göğsü yumuşatan, gribi, mide üşütmesine ve uykusuzluğu gideren bir özelliği vardır.Aynı zamanda ıhlamur çiçeğini balla karıştırılıp içilirse mide ülserine iyi geldiği bilinmektedir.Kan dolaşımının düzenlenmesinde rolü büyüktür.

Ancak; ıhlamuru uzun süre ve aşırı derecede fazla tüketimi sonucu kalbe zararlı olduğunu unutmamakta yarar vardır.

Strese ıhlamur iyi gelir

İçine çok azda karanfil atarsanız hem tat olarak güzel bir duyum alırsınız hem de sizi sakinleştirici etkisini arttırırsınız.

Grip ve nezleye ne iyi gelir?

Bu tür hem vücut direncinin fazla olması hemde terlemenin çok olması gereken hastalıklarda ıhlamur çok etkili bir ilaçtır.

Güzellik için ıhlamur

Göz çapaklanmalarını engellemek için ıhlamuru kaynatıktan sonra süzmeniz gerekecektir.Bir pamuk yardımıyla gözlerinize sürün.Hem çapaklanmayı önleyecektir hemde gözünüzü dinlendirici bir özelliği vardır.Gözlerinizi kapatmayı unutmayınız. : )

Cilt lekesine ne yardımcı olur?

Ihlamuru su ile kaynatıp sümüksü bir hal alıncaya kadar beklettikten sonra lekelere sürün.Faydasını göreceğinizi umuyoruz.Aynı zamanda bu kürü kırışıklıklara masaj yaparak da uygulayabilirsiniz.

Rezene

2008-02-05T14:01:00.000+02:00

Diğer adlarıyla raziyan, arapsaçı, sincibil, .. olarakda bilinen bir bitkidir.

Eski mısır tarihinden beri sakinleştirici ve sancı giderici şekliyle tanımlanabilir.Yurdumuzda daha çok Ege ve Karadeniz'in kıyı kesimleriyle olmakla birlikte ülkemizin tüm bölgelerinde yetişebilmektedir.Kurak ve taşlı yerlerde yabani olarak yetişebilir veya aromatik bahçelerde süsyelici görüntüsü ve kokusu için yetiştirilir.Yaz aylarında sarı çiçekler açan bir bitkidir.Kökü ve meyveleri kullanılabilir.Kökü iğ iplikleri şeklindedir.Meyveleri kokusu hoş ve tadı her ne kadar yakıcıda olsa tatlımsıdır.Minareller, fosfor, kalsiyum, demir, potasyum, vitaminlerden A ve C olarakda zengindir.

Özellikleri bakımından;

gaz, balgam, idrar söktürücü, kalbi kuvvetlendirici, yaşlıları güçlendirici, mide gazı, kolit, mide ağrısı, üremi, kalp yetmezliği, bronşit, romatizma ve iltihaplı gözlere iyi geldiği bilinen bir bitkidir.

Kullanılışı;

Rezeneyi çayı için 1 bardak kaynatılmış suya 1 çay kaşığı yaprağıyla veya rezene tohumu konulur.10 dakika boyunca demlendirilir.Günde 3 kez olmak kaydıyla 1 fincan içilir.

*Fazlası zararlıdır.Karın bölgesinde huzursuzluk yapar.Hamilelerinde içmesi yasaktır.

Sağlık ve Dengeli Beslenme

2007-12-12T15:01:00.000+02:00

Vücudumuzu oluşturan hücrelerimizin yeterli ve dengeli bir şekilde gereksinimlerini karşılamamız gerekir.Yani; karbonhidratların, yağların, proteinlerin, vitaminlerin ve minarellerin yeterli ve dengeli bir şekilde alınması gerekir.Vücudumuzun bu saydığım besinlerin hepsine ihtiyacı vardır.Tek taraflı beslenmek yani; sadece protein almak ya da karbonhidrat almak yanlıştır.

BESLENME PİRAMİDİ

Beslenme piramidimiz 5'e ayrılır.En alttan yani; en fazla tüketeceğimiz yiyecekten başlar ve en az tüketeceğimiz yiyeceğe kadar devam eder.Beslenme piramidimiz gıdalarımızın seçiminde yardımcı olan bir araçtır.

KARBONHİDRATLAR

En alt grupta yer alırlar ve en çok tüketmek zorunda olduğumuz gıdalarımızdandır.Ekmek, pirinç, makarna, vs. gibi tahıllarımız karbonhidratlar grubuna girer.

MİNARELLER

Sağlıklı bir hayat sürdürmeniz için gereklidir.Minareller (kalsiyum, bakır, iyot, çinko, demir, vb.) sebze ve meyveler de bulunur.Hücrenin korunması, sağlıklı diş, kemik ve cilt için önemlidir.

PROTEİNLER

Vücumuzun kalori yakmakta usta olan kaslarımızı kuvvetlendirmek için kullanılır.En çok ette ve sütte bulunur.

YAĞ - ŞEKER

Yağ ve şekeri çok az tüketeceğimiz gıdalarımız arasına koyabiliriz.Fakat A, D, E, ve K vitaminleri gibi vücudumuz da önemli rol oynayan maddeleri yağ ve şekerden karşılarız.Sıvı ve katı yağlar ve şekerli tüm yiyecekler bu grubun bir parçasıdır.

DENGELİ BESLENME ÖNERİLERİ

Doymuş yağ (tere yağı, kuyruk yağı) gibi maddeleri azaltmaya hatta hiç tüketmemeye özen göstermeliyiz.Aşırıya kaçmadan doymamış yağ dediğimiz (ay çiçek, mısırözü, soya, fındık, zeytin yağı, vb.) maddeleri tüketmeye çalışalım.Yarım yağlı süt ve yağsız yoğurt tüketmeliyiz.Baklagilleri tüketmeye özen gösterelim.Süt ve süt ürünlerini de tüketelim.Yalnız bunları tüketirken az yağlı olmasına dikkat edelim.

Aşırı şekerli gıdalardan kaçınmalıyız.

Gıdalardan aldığımız tuz miktarı en fazla 6 gr. (bir çay kaşığı) olmalıdır.Tuz tüketimi yüksek tansiyon dediğimiz olaylada alakalıdır.Yüksek tansiyonunuz varsa; ya tuz tüketimini kesmeli yada doktorununuzun önerisine göre tuz tüketimini azaltmalısınız.

Güne kahvaltı ile başlayın.Geceleyin hiç bir enerji türünden almadığınızdan dolayı sabah enerjiye ihtiyacınız çoktur.Aynı zamanda unutmayın ki; sabah kahvaltısı altın, öğle yemeği gümüş, akşam yemeği de bakır değerindedir.

Yemek yerken midemizin 1/3'ünün boş olması gerekir.Yani; doyma hissiniz gelince kalkmanızda yarar var.

Meyvelerinizi yemekten 30 dakika önce veya yemekten 3 saat sonra alın.Çünkü yemekten hemen sonra alınan meyveler sindirimi zorluyacağı gibi diğer yemeklerle karışırken tam istenilen yararın çok altında bir değer sağlıyacaktır.

Sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemine az çok değinmiş bulunmaktayız.Hepinize bol sağlıklı günler dileğiyle...

Kuşburnu Çayı

2007-11-14T20:44:00.000+02:00

Bol miktarda C vitamini içerir.Baş ağrısına çok iyi gelir.Günde birkaç bardak içilmesinde yarar vardır.Hiçbir yan etkisi yoktur.Bağışıklı sistemini güçlendirir.Grip ve üşütmeye karşı çok iyi bir vitamin kaynağıdır.A,B ve E bakımından da zengindir.İshali keser.Hemoroide iyidir.Damar içini güçlendirir.Şeker hastalığına iyi gelir.Bağırsak tenyalarını düşürür.Vücudun kanser hücrelerine karşı antioksidan özelliği gösterir.Gümüşhane'de kuşburnunun pestilide vardır.

Çörek Otu Yağı

2007-11-07T20:30:00.000+02:00

Çörek otu yağı : Ağrıyan yere birkaç damla sürüp; masaj şeklinde oğulursa vede ayriyetten burun deliklerinin kenarlarına ve deliklerine birer damla olmak kaydıyla, kulak memesinin arka kısmına damlatılırsa şifa bulacağınızı bildiriyoruz.

Aç karnına bir çay kaşığı alınmak şartıyla düzenli olarak hergün alınır.Çörek otu şekere, mideye(mide zarının korunmasına), bağırsak fonksiyonlarının düzgün çalışmasına, mikropların atılmasına, vücudun dinç kalmasına, exzemaya, basura, nefes açıcı olarak kullanıbilmesi ve soğuk algınlığına iyi gelir.

Yaşam ve Sağlık

2007-11-06T17:33:00.001+02:00

Öncelikle, siz değerli misafirimiz sitemize hoş geldiniz.Sağlık sorunlarınıza bitkisel çözüm önerilerini artık bulmanız çok kolay.Yapmanız gereken sadece http://yasamvesaglik.blogspot.com/ adresine girmenizdir.Sitemiz 1 haftaya kadar faydalanacağınız bitkisel tedavi hakkında içeriklerle oluşturulacaktır.Şimdiden sağlıklı yaşamlar dileğiyle...